расшифровка и значение, что означают цифры
Разновидности машинного масла — это трудность, с которой сталкивается практически каждый начинающий автомобилист. От правильного решения зависит бесперебойная работа двигателя. Умение распознавать символы на упаковке очень важно для обращения с транспортным средством. Однако это сделать бывает непросто, потому что в наше время производители используют разные варианты классификации. Также существует несколько основных стандартов. Поэтому сложно быстро запомнить все виды, представленные на современном рынке. В этой статье подробно рассказывается о том, как произвести расшифровку значения маркировки моторного масла (автомасла).
Какие есть типы
Они отличаются по составу и предназначению. Большое значение имеет подбор нужного продукта для конкретной ситуации.
С минеральной основой
Такие субстанции получаются путем обработки нефтепродуктов. Сильной стороной является невысокая стоимость. Но характеристики при эксплуатации значительно уступает аналогам.
Полусинтетическое
При производстве используется та же база, что и у предыдущей разновидности. Однако дополнительно применяется большое количество присадок. Эти компоненты увеличивают эффективность товара. На канистры наносится надпись «Semi-Synthetic».
Маркировка зимних масел для авто
Кроме состава, на нее влияет сезон, на который оно рассчитано. Субстанции, разработанные для использования в холодную пору года, обеспечивают более высокий уровень текучести. За счет этой особенности не возникает проблем со стартом двигателя при низкой температуре воздуха. В теплую погоду оно будет растекаться слишком сильным, поэтому в таких условиях применять его нельзя. Чтобы определить продукт, относящийся к конкретной категории, необходимо прочесть надпись на пачке. На ней размещен символ «W». Но многих потенциальных покупателей волнует, что означают цифры и буквы в маркировке зимних моторных масел. Все достаточно просто.
Летние
Эти жидкости отличаются высокой кинематической вязкостью. Именно поэтому их стоит использовать только в теплое время, когда на улице не меньше 0 °C. Такая продукция обозначается цифрой, которая отображает степень густоты субстанции. Единицы измерения — сантистоксы при 100° C внутри двигателя.
Всесезонные
Как понятно из наименования, их позволено использовать круглый год. Однако у них есть верхнее и нижнее значения. Именно его покупатель видит на упаковке. Применяется шкала SAE. Как и в случае с маркировкой зимнего автомобильного (моторного) масла для двигателя, используется «W». К примеру, подпись «SAE 15W-30» свидетельствует о том, что продукт без препятствий функционирует при температуре от минус 20 до плюс 30.
Советы по выбору
Изучая рынок и присматривая себе варианты, прежде всего, необходимо учитывать рекомендации производителя транспортного средства. Для этого важно изучить информацию, которая указана в сервисной книжке. Однако бывают ситуации, когда документ утерян или сильно поврежден. Особенно актуально это для тех, кто покупает подержанный автомобиль с большим пробегом. Тогда на помощь приходят официальные сайты компаний, которые выпускают машины такой модели. Актуальные данные можно получить также от поставщиков комплектующих.
При выборе важно подробно изучить расшифровку маркировки автомасел, чтобы купить продукт с нужными характеристиками. Несмотря на то что обозначенный температурный режим — это скорее рекомендация, чем правило, пренебрегать этим пунктом не следует. Также стоит помнить о необходимом количестве присадок в составе. У многих продуктов на упаковке указан перечень марок автомашин, для которых подходит жидкость.
Еще одна важный совет — доливать субстанцию того же сорта, что содержится внутри двигателя в данный момент. Смешивание может повлечь за собой ухудшение эффективности работы. Нельзя добавлять синтетическую в минеральную и наоборот.
Готовые решения для всех направлений
Ускорь работу сотрудников склада при помощи мобильной автоматизации. Навсегда устраните ошибки при приёмке, отгрузке, инвентаризации и перемещении товара.
Узнать больше
Мобильность, точность и скорость пересчёта товара в торговом зале и на складе, позволят вам не потерять дни продаж во время проведения инвентаризации и при приёмке товара.
Узнать больше
Обязательная маркировка товаров — это возможность для каждой организации на 100% исключить приёмку на свой склад контрафактного товара и отследить цепочку поставок от производителя.
Узнать больше
Скорость, точность приёмки и отгрузки товаров на складе — краеугольный камень в E-commerce бизнесе.
Начни использовать современные, более эффективные мобильные инструменты.
Узнать больше
Повысь точность учета имущества организации, уровень контроля сохранности и перемещения каждой единицы. Мобильный учет снизит вероятность краж и естественных потерь.
Узнать больше
Повысь эффективность деятельности производственного предприятия за счет внедрения мобильной автоматизации для учёта товарно-материальных ценностей.
Узнать больше
Первое в России готовое решение для учёта товара по RFID-меткам на каждом из этапов цепочки поставок.
Узнать больше
Исключи ошибки сопоставления и считывания акцизных марок алкогольной продукции при помощи мобильных инструментов учёта.
Узнать больше
Получение сертифицированного статуса партнёра «Клеверенс» позволит вашей компании выйти на новый уровень решения задач на предприятиях ваших клиентов.
.
Узнать больше
Используй современные мобильные инструменты для проведения инвентаризации товара. Повысь скорость и точность бизнес-процесса.
Показать все решения по автоматизации
Все о вязкости
Этот параметр является одной из наиболее важных характеристик. Она показывает, насколько вещество текучее. Чем больше значение, тем оно гуще. Этот критерий определяет качество смазывания двигателя и степень нагрузки на него при езде в трудных условиях. Здесь учитывается множество факторов: температура воздуха, модель автотранспорта, изношенность мотора. Правильный выбор продукта даст возможность комфортно эксплуатировать авто в течение долгого времени, не испытывая проблем.
Для маркировки вязкости моторных масел используется система SAE. Это аббревиатура, которая в полной версии означает «Society of Automotive Engineers». В переводе на русский язык — «Общество автоинженеров».
Этот стандарт в наше время используется владельцами автотранспорта по всему миру. Подробнее о нем следующем разделе.
Расшифровка
Как было сказано ранее, все материалы, предназначенные для наливания в холодный период, обозначаются символом «W». Он с двух сторон окружен числами. На первом месте стоит минимальный уровень температуры, при котором обеспечена комфортная эксплуатация и удовлетворительная езда. Это значит, что жидкость без затруднений прокачивается сквозь каналы. При этом мотор прокручивается без препятствий. Подробности — в таблице расшифровки маркировки моторного масла ниже. Все результаты указаны в градусах Цельсия.
Показатель | 0W | 5W | 10W | 15W | 20W | 25W |
Проворачиваемость | -30 | -25 | -20 | -15 | -5 | |
Прокачка | -40 | -35 | -30 | -25 | -20 | -15 |
Очень важна играет вторая цифра.
Она показывает граничную планку высокотемпературной густоты субстанции, когда оно доходит до рабочей температуры. Чем выше значение, тем большего уровня достигает степень вязкости при нагреве.
5W — 30 | — 25 — +20 |
5W — 40 | -25 — +30 |
10W — 30 | -20 — +30 |
10W — 40 | -20 — +35 |
15W — 30 | -15 — +35 |
| 15W — 40 | -15 — +45 |
20W — 40 | -10 — +45 |
15W — 50 | -10 — +45 и более |
SAE 30 | 0 — +45 |
API
Это еще один распространенный тип классификации. Его отличительная черта в том, что он начинается с латинских литер — S или C.
По ним покупатель может определить назначение. Первый вариант — для бензина, второй — для дизеля. Если продукт энергосберегающий, используется сочетание EC. После ставится римская цифра, которая обозначает степень этого показателя.
S насчитывает двенадцать классов. Подробнее — в табличке.
Год создания | API |
1980 | SF |
1989 | SG |
1994 | SH |
1997 | SJ |
2001 | SL |
2004 | SM |
2010 | SN |
Группа С состоит из четырнадцати подгрупп.
Дата | API |
1983 | CE |
1990 | CF-4 |
1994 | CF, CF-2, CG-4 |
1998 | CH-4 |
2004 | CI-4 |
2010 | CJ-4 |
По ACEA
Существует несколько основных стандартов, которыми пользуются владельцы транспорта.
Один из них был разработан в 1995 году европейскими производителями. Правила постоянно обновляются. Самое новое издание делит жидкости на 3 большие категории, внутри которых находится двенадцать классов:
- А и В — для бензиновых и дизельных моторов, установленных на легковые авто, фургоны, а также микроавтобусы.
- C — двигатели, конструкция которых предусматривает наличие катализатора выхлопных газов.
- E — дизели для тяжелых грузовиков.
Классификация по Государственному Стандарту
Еще один вариант разделения предлагает документ, принятый государством. Подгруппы, согласно ему, формируются по двум факторам: вязкости и эксплуатационным характеристикам.
В первом случае важно понимать, что означает маркировка на моторном масле для двигателей, как расшифровать. Цифра на упаковке показывает класс. По нему можно без затруднений определить, на какой сезон рассчитан продукт. Специалисты различают следующие виды жидкостей:
- зимние: 6, 8, 10, 12, 14, 16, 20, 24;
- летние: 3, 4, 5, 6;
- универсальные.
В этом случае обозначение состоит из двух частей. Сначала идет подкласс для холодного время года, за ней — для теплого. В указанной категории относятся: 3/8, 4/6, 4/8, 4/10, 5/10, 5/12, 5/14, 6/10, 6/14, 6/16.
В этом случае обозначение состоит из двух частей. Сначала идет подкласс для холодного время года, за ней — для теплого. В указанной категории относятся: 3/8, 4/6, 4/8, 4/10, 5/10, 5/12, 5/14, 6/10, 6/14, 6/16.Для всех указанных объединений есть общее правило: чем выше число, тем более вязкая субстанция.
Вторая классификация, которую предлагает ГОСТ, — по области эксплуатации. Используется шесть групп, они обозначаются латиницей — от A до Е. Кроме того, печатается индекс. Цифра 1 свидетельствует о том, что предназначение жидкости заключается в смазывании бензинового двигателя. Двойка используется для маркировки дизельного масла. Если число не указано, то модель универсальна и может быть использована в любом транспорте.
Классификация по ILSAC
Еще один популярный в наше время стандарт был разработан организацией под названием «Международный комитет по стандартизации и апробации машинных масел», если переводить на русский. Это относительно новая японо-американская разработка.
В наши дни существует 5 категорий. Разберем, в чем их отличия, и что обозначают цифры на моторном масле по подобной системе. Сегодня потребителям доступны:
- GF-1 — устаревшая на сегодняшний день модель.
- GF-2, разработана и принята в 1996. Соответствует уровню густоты SAE 0W-20, а также 5W-20.
- Третья версия — 2001 года. От двух предшественников отличается улучшенными параметрами. Субстанции защищены от окисления и износа. Еще одна сильная сторона — меньше испарений. Кроме того, продукты этой категории энергосберегающие.
- Четвертое поколение — увидело свет в 2004. От прошлой отличается меньшей склонностью к формированию отложений. Также были увеличены моющие характеристики. Еще одна особенность — обязательная совместимость с каталитическими системами. Они позволяют восстанавливать выхлопные газы.
- GF-5 — октябрь 2010. Было уменьшено потребление энергии. Также при эксплуатации таких субстанций в выхлопной трубе создается меньшее количество нагара.
Следующее поколение на данный момент находится в разработке. Специалисты считают, что описанные в этом разделе средства c обозначением маркировки моторного масла лучше всего совмещаются с японскими авто.
Собственная сертификация автопроизводителей
Чтобы добиться совместимости оборудования и жидкостей, существуют задокументированные договоренности между компаниями, выпускающими масла и присадки для них, и производителями транспорта. В них содержатся информация о требованиях к материалам. Это объясняется тем, что двигатели разных автомашин работают неодинаково, и необходимо вносить коррективы для качественного функционирования.
Многие крупные корпорации разработали собственные классификации и маркировки машинного масла с расшифровками. Они называются допусками. Компании проводят испытания в необходимых условиях. В книжке по эксплуатации, которая прилагается к машине, в обязательном порядке указываются все спецификации и свойства субстанции. Кроме того, они обозначаются и на этикетке.
В онлайн-каталоге на сайте «Клеверенс» вы найдете программное обеспечение, которое позволяет легко работать с маркированной продукцией.
Готовые решения для всех направлений
Ускорь работу сотрудников склада при помощи мобильной автоматизации. Навсегда устраните ошибки при приёмке, отгрузке, инвентаризации и перемещении товара.
Узнать больше
Мобильность, точность и скорость пересчёта товара в торговом зале и на складе, позволят вам не потерять дни продаж во время проведения инвентаризации и при приёмке товара.
Узнать больше
Обязательная маркировка товаров — это возможность для каждой организации на 100% исключить приёмку на свой склад контрафактного товара и отследить цепочку поставок от производителя.
Узнать больше
Скорость, точность приёмки и отгрузки товаров на складе — краеугольный камень в E-commerce бизнесе. Начни использовать современные, более эффективные мобильные инструменты.
Узнать больше
Повысь точность учета имущества организации, уровень контроля сохранности и перемещения каждой единицы. Мобильный учет снизит вероятность краж и естественных потерь.
Узнать больше
Повысь эффективность деятельности производственного предприятия за счет внедрения мобильной автоматизации для учёта товарно-материальных ценностей.
Узнать больше
Первое в России готовое решение для учёта товара по RFID-меткам на каждом из этапов цепочки поставок.
Узнать больше
Исключи ошибки сопоставления и считывания акцизных марок алкогольной продукции при помощи мобильных инструментов учёта.
Узнать больше
Получение сертифицированного статуса партнёра «Клеверенс» позволит вашей компании выйти на новый уровень решения задач на предприятиях ваших клиентов..
Узнать больше
Используй современные мобильные инструменты для проведения инвентаризации товара.
Повысь скорость и точность бизнес-процесса.
Узнать больше
Показать все решения по автоматизации
Концерн VAG
Были разработаны продукты для легкового автотранспорта. В этом разделе будут перечислены все их характеристики.
Первый в списке — VW 500.00. Он отличается энергосберегающими свойствами. Что касается соответствия другим стандартам, он аналогичен маркировкам масел по вязкости SAE 5W-30, а также 5W-40.
Следующая версия — 501.01. Это универсальная жидкость, которую можно применять в любой сезон. Используется в бензиновых авто, которые были изготовлены до 2000 г. 502.00 предназначен для турбомоторов.
Допуск 503.00 отличается повышенным интервалом замены. Теперь этот параметр может достигать 30 тысяч километров. Новый подкласс — VW 504.00 — применяется в том случае, когда в выхлопной системе транспортного средства установлен трехкомпонентный нейтрализатор. Они соответствуют по вязкости маркам моторного масла с расшифровкой значения SAE 0W-30.
Если автолюбитель пользуется машинами Volkswagen, Audi или Skoda, ему придется по вкусу 505.00. Она изготовлена для применения в дизелях.
Для двигателей нового поколения достойным вариантом будет 506.00. Это энергосберегающий допуск, у которого повышен интервал замены.
Для Mercedes
Этот автоконцерн выпускает собственные товары. 229.1 — это вариант для бензиновых, а также дизельных моторов, которые сошли с конвейера после 1997 года. Позже поступил в продажу 229.31. Необходимо понимать, что обозначает маркировка масла в этом случае. По вязкости оно соответствует классификации SAE 0W. Присутствуют также другие требования. Ограничено количество сульфура и фосфора, добавляемых при изготовлении. MB 229.5 — энергосберегающая жидкость с немалым сроком без замены. Хороший вариант для моторов различных типов.
Для Ford
Этот производитель также предоставляет ряд допусков, которые соответствуют международной классификации и добавочным требованиям.
Один из них — WSS-M2C913-A. Его применяют как при первичной замене, так и во время техобслуживания. Эта маркировка масла обозначает, что продукт соответствует SAE 5W-30, а также второму поколению GF.
Следующая разновидность — M2C913-B. Как и предшествующая ей, может быть использована для всех типов заливки. По характеристикам смежен со вторым и третьим поколением GF.
В 2012 году автоконцерн представил потребителям WSS-M2C913-D. Его производитель советует заливать во все моторы, которые были сделаны до 2009. Он отличается увеличенным сроком службы. Эта особенность присуща и WSS-M2C934-A. Кроме того, новая марка подходит для дизелей, которые укомплектованы фильтром против сажи. WSS-M2C948-B разработано для устройств, оснащенных катализаторами.
Выводы
В данной статье было подробно рассказано, что значит маркировка моторного масла, как расшифровываются цифры и буквы. Прежде всего, нужно сказать, что классификаций на сегодняшний день существует несколько, поэтому запомнить все сразу — нелегко.
Необходимо учитывать, какие виды бывают, в зависимости от основного компонента. Их разделяют на минеральные и полусинтетические. Вторые стоят немного дороже, но при этом обеспечивают более высокие технические показатели. При выборе важно читать упаковку. Надпись на ней подскажет, какая база используется в том или ином продукте.
Второй параметр, который влияет на то, как маркируются моторные масла, это сезон. Для холодного времени года применяются субстанции с меньшей вязкостью. Для лета — с повышенным показателем. Кроме того, большим спросом пользуются универсальные, поскольку самые удобные в применении.
Количество показов: 2527
как их различить? — Kolesa.kz || Почитать
Моторное масло играет важную роль в долговечности двигателя.
Тем не менее многие автомобилисты не придают особого значения выбору подходящего состава, своевременной замене, и даже значения индексов вроде 10W-40 являются для них загадкой. Давайте разбираться, о чём говорят буквы и цифры на канистрах моторного масла.
Вязкость масел
Собственно, начнём мы как раз с тех самых цифровых значений, разделённых буквой W. Обозначают они вязкостно-температурные характеристики моторного масла. Классифицировать таким образом составы предложило Сообщество автомобильных инженеров (SAE).
Согласно стандарту SAE J300, масла могут быть летними, зимними и всесезонными. Летние обозначаются только числом (SAE 30, к примеру), зимние — числом с буквой W (SAE 5W), ну а всесезонные совмещают оба варианта и подписываются как 5W-30,10W-40,0W-20 и т. д. В наших краях чаще всего встречаются именно всесезонные масла.
Что означают эти буквы и цифры?
Первая часть индекса (5W) говорит о низкотемпературной вязкости масла. Пятёрка в данном случае значит, что двигатель будет корректно смазываться при температуре до —30 °С.
Если же мы видим на канистре 10W, то нижний порог составляет —25 °С. Вывести температуру, исходя из индекса, на самом деле просто: нужно лишь отнять от первого числа 35. 5 — 35 = —30.
Второе число (30) — высокотемпературная вязкость. В него вкладывается целый ряд параметров, включая минимальную и максимальную вязкость масла при 100 °С. Чем больше значение, тем выше вязкость, т. е. масло гуще. Принято считать, что при выборе этого параметра следует учитывать пробег двигателя. Для примера: в новый мотор стоит лить 20 или 30, а в агрегаты постарше — 40 и выше.
Типы масел: минералка, полусинтетика и синтетика
Согласно классификации Американского института нефти API, все базовые масла делятся на пять групп, из которых первые три получаются непосредственно из нефти и зовутся минеральными, а оставшиеся две — синтетика, производимая при помощи органического синтеза. Отсюда и название.
В продаже можно найти составы как на минеральной и синтетической основах, так и их смеси, которые зовутся полусинтетикой: они являются наиболее популярными и подходят для большинства современных автомобилей, при этом стоят дешевле синтетических и значительно превосходят минеральные по большинству параметров.
Классификации API, ILSAC, ACEA
Помимо указания вязкости и типа моторного масла на канистрах порой можно встретить и другие непонятные литеры вроде API CF, ILSAC GF-5, ACEA A3. Они обозначают соответствие составов стандартам различных комитетов, институтов и ассоциаций в мире. API, как мы уже упоминали выше, — Американский институт нефти, ILSAC — Международный комитет по стандартизации и апробации моторных масел, ACEA — Ассоциация европейских автоконструкторов.
API. Согласно американским стандартам, масла для автомобилей обозначаются как API SM, API CF и API SM/CF. Первая буква — тип двигателя:
- S (spark ignition) — бензиновый;
- C (compression ignition) — дизельный.
Вторая буква говорит об эксплуатационных характеристиках смеси: чем она дальше по алфавиту, тем лучше качество масла и тем более современным является состав. На данный момент разработчики дошли до литеры P в случае с бензиновыми моторами и K — для дизельных.
Индексы API с буквами от A до H считаются устаревшими. Самым свежим из них (H) обозначаются составы, которые не подходят для использования в бензиновых моторах, выпущенных после 1996 года.
Дробное обозначение вроде API SM/CF говорит о том, что моторное масло подходит как для дизельных, так и для бензиновых двигателей, но предпочтительно использовать его именно в последних.
ACEA — европейский аналог американской классификации API. Она также разделяет масла по типу топлива, где A предназначается для бензиновых двигателей, а B — для дизельных. Правда, на сегодняшний день почти все составы имеют оба допуска и обозначаются как A/B c цифровыми приписками:
- A3/B3 — масла со стабильной вязкостью для высокофорсированных двигателей;
- A3/B4 — масла, аналогичные А3/В3 и применимые в дизельных двигателях с непосредственным впрыском;
- A5/B5 — масла с высокими энергосберегающими свойствами.
Также есть категории C и E.
Первая предназначена для авто с сажевыми фильтрами, а вторая — для тяжёлой техники вроде экскаваторов и тракторов, к примеру.
Классификация ILSAC дополняет и ужесточает требования API. Чтобы соответствовать стандарту, моторные масла должны вдобавок способствовать экономии топлива, содержать минимальное количество фосфора, иметь меньшую склонность к пенообразованию и ряд других свойств. Согласно ILSAC, составы делятся на семь классов, обозначаемых буквами GF и цифрой. Примечательно, что масла, соответствующие самым жёстким требованиям GF-6B, являются неприменимыми во многих двигателях. Стандарт распространяется только на составы с SAE 0W-16.
Рекомендации автопроизводителя
Помимо целого вороха различных международных классификаций моторные масла имеют и одобрение конкретных автопроизводителей. Обычно это буквенно-цифровой код, который можно найти прямо в названии брендированного масла. Для примера: Renault именует свои стандарты литерами RN и цифровым кодом вроде 710, Mercedes-Benz применяет индексацию, похожую на MB 229.
51.
Порой информацию о соответствии можно найти на обратной стороне канистры в виде строки с надписью Approved for и списком марок.
Фактически соответствие продукции требованиям конструкторов — самый простой способ подбора моторного масла. Узнать, какой состав рекомендует производитель, проще простого. Данные содержатся в руководстве пользователя к автомобилю. Если его под рукой нет, то ответ можно поискать в Сети, в том числе на сайтах производителей масла. Немало из них предлагают сейчас услуги по подбору моторного масла онлайн.
На рынке можно встретить и масла, которые продаются под брендом конкретных автомобильных марок. Отметим, это вовсе не означает, что UAZ, к примеру, самостоятельно производит моторное масло. Его делает компания ЛукойлВажно: при рассмотрении масла, одобренного автопроизводителем, важно не забывать и об условиях эксплуатации и подбирать значение вязкости SAE исходя из них.
Итого о выборе масла
- Перед покупкой выясните, какой тип моторного масла одобрен заводом для двигателя в вашем авто.
- Выберите нужный показатель вязкости по SAE. Он должен находиться не только в рекомендованном производителем диапазоне, но и соответствовать условиям эксплуатации и пробегу машины.
- Выберите тип масла: синтетическое, полусинтетическое или минеральное. Синтетика — дорогая, но сохраняет заявленные свойства дольше и, соответственно, менять его можно реже, а минералка — дешёвая, но и замены требует чаще.
Ещё по теме
Пять советов, как и чем заправить автокондиционер и избежать развода
| | 72.8K 0
Как «прикурить» автомобиль правильно
| | 19.
9K
1Сколько стоит установка ГБО
| | 72.4K 19
Кто ответит за сосульку, упавшую на машину
| | 12.0K 3
9K
16 Эфирные масла для зимы
С приближением нового года вы можете подумать, что весенняя оттепель уже не за горами.
Но зима только началась! В Северном полушарии зимнее солнцестояние в декабре ознаменовало начало возвращения света и наступления более длинных дней. Несмотря на это, вы все еще можете бороться с этим холодным, темным и потенциально одиноким, тоскливым временем года. Если вам посчастливилось путешествовать, отправляйтесь в более теплый тропический климат Коста-Рики и Индии. Если вы застряли или остаетесь на месте, вы можете создать набор зимних оздоровительных ритуалов, чтобы принести немного тепла непосредственно вам.
Эфирные масла или натуральные масла, полученные путем извлечения или дистилляции аромата лепестка, корня или другой части растения, могут стать прекрасным элементом этого набора инструментов. В книге The Spirit Almanac: A Modern Guide to Ancient Self-Care авторы Эмма Лоу и Линдси Келлнер предполагают, что зима — это время «притормозить, задуматься и начать этот год изнутри наружу». . . пить горячий чай в постели. . . сделайте свой дом прекрасным духовным святилищем.
. . есть согревающую пищу. . . зажгите свечи, много-много свечей». Эфирные масла с приятным, согревающим и заряжающим энергией ароматом могут помочь противостоять любым разрушительным последствиям зимы. Они могут даже помочь сделать этот сезон тем, чего вы с нетерпением ждете, и вдохновить вас на воплощение жизни, которой вы хотите жить.
Как работает ароматерапия и ее преимущества
Ароматерапия, или терапевтическое использование ароматов, имеет много преимуществ. Исследования показали, что ароматерапия может облегчить тревогу и депрессию, улучшить сон и уменьшить боль. Эфирные масла можно вдыхать напрямую или через диффузор и наносить на кожу напрямую или через лосьоны и мыло. Некоторые масла можно даже принимать внутрь.
По данным клиники Майо, «ароматерапия, как считается, работает, стимулируя обонятельные рецепторы в носу, которые затем посылают сообщения через нервную систему в лимбическую систему — часть мозга, которая контролирует эмоции». Запахи, по-видимому, могут перенести вас в определенное время и место, потому что обонятельная луковица напрямую связана с миндалевидным телом и гиппокампом — обеими областями мозга, тесно связанными с эмоциями и памятью.
В холодное, ветреное и темное зимнее время использование ароматерапии эфирными маслами может быть особенно полезным. Согласно Аюрведе, древней целостной системе здоровья, зародившейся в Индии, зимой преобладает Вата-доша, которая характеризуется холодом, сухостью, светом, ясностью и подвижностью. Чтобы сбалансировать эффекты Ваты, которые могут включать сухую, потрескавшуюся кожу; беспокойство; и бессонница, вы можете выбрать продукты, занятия, практики и эфирные масла, которые заземляют, сосредотачивают и согревают. Поскольку ароматерапия полезна в борьбе с депрессией и беспокойством, регулярное использование эфирных масел может быть особенно полезным для тех, кто страдает от сезонного аффективного расстройства (САР).
Согревающие, сладкие и/или кислые ароматы лучше всего подходят для зимы. Следующий список включает ароматы, которые помогут сбалансировать влияние сезона Ваты. При этом ароматы, которые будут наиболее полезными для вас, это те, которые вам действительно нравятся .
Так что выбирайте любые ароматы, которые вам нравятся и которые помогут вам чувствовать себя заземленным и спокойным этой зимой. Установите диффузор в своей спальне или носите с собой маленькую бутылочку масла в сумочке или машине, чтобы нюхать его на ходу. Наслаждаться!
1. Корица
Корица согревает и бодрит. Вдыхание масла корицы может быть как заземляющим, так и заряжающим энергией. Обязательно разбавьте корицу, так как она может вызвать жжение, если вы нанесете ее прямо на кожу.
Совет : Добавьте одну-две капли в утренний кофе для зимнего удовольствия.
2. Гвоздичное
Гвоздичное масло согревает и бодрит. Вдыхание гвоздичного масла может успокаивать и расслаблять. Это еще одно масло, которое вы обязательно должны разбавлять, так как оно может обжечь вас, если вы нанесете его прямо на кожу.
Совет : Смешайте гвоздичное масло с маслом корицы в фракционированном кокосовом масле (тип масла, изготовленного из обычного кокосового масла с удаленным большинством жирных кислот) и нанесите его на ступни для заземляющего и расслабляющего массажа ног.
3. Имбирь
Имбирное масло согревает и бодрит. Вдыхание имбирного масла может быть как заземляющим, так и заряжающим энергией.
Советы : Добавьте несколько капель в горячую воду утром или вечером, чтобы приготовить имбирный чай, который поможет пищеварению, или добавьте несколько капель в овсянку, чтобы придать немного специй и проснуться утром.
4. Апельсин
Апельсиновое масло согревающее, сладкое и легкое. Вдыхание апельсинового масла заряжает энергией и повышает настроение.
Совет : Смешайте несколько капель апельсинового масла с солью Эпсома, когда вы набираете ванну, и погрузитесь в легкий аромат цветов сладкого апельсина.
5. Мята перечная
Если вы использовали масло мяты перечной, то знаете, что оно бодрит. Вдыхание масла мяты перечной может не только заряжать энергией, но и очищать носовые проходы. Обязательно разбавьте его, так как он может вызвать жжение, если вы нанесете его прямо на кожу.
Советы : Берите с собой бутылку масла перечной мяты, когда вы путешествуете, чтобы уменьшить заложенность носа, вызванную полетом, или добавьте пару капель в горячий шоколад для мгновенного мятного эффекта.
6. Сандаловое дерево
Масло сандалового дерева сладкое и землистое. Вдыхание сандалового масла может успокаивать и расслаблять.
Совет : Нанесите несколько капель на внутреннюю часть запястья, чтобы получить духи, которые помогут вам расслабиться.
Независимо от того, решите ли вы сделать свое собственное эфирное масло или купить высококачественные эфирные масла, добавление масел в вашу повседневную жизнь или духовные ритуалы может внести искру в темные зимние дни. Наслаждайтесь прелестями включения масел в ванну, йогу или перед сном.
*Примечание редактора: Информация в этой статье предназначена только для использования в образовательных целях; не обязательно отражает мнение Медицинской группы разума и тела Центра Чопра; и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.
Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья, а также перед тем, как приступить к какой-либо диете, добавкам, фитнесу или другим программам здоровья.
Откройте для себя секреты Дипака Чопры, чтобы оставаться энергичным и сбалансированным в течение всего года с нашим онлайн-курсом для самостоятельного обучения «Секреты крепкого здоровья» . Узнать больше.
24 Лучшие зимние смеси для распыления эфирных масел
Будьте осторожны при использовании эфирных масел в присутствии домашних животных и детей. Пожалуйста, проверьте любые самодельные чистящие средства на незаметном участке перед использованием и не смешивайте химические вещества. Смотрите наше полное раскрытие здесь.
Этот пост содержит партнерские ссылки и фотографии. Смотрите наше полное раскрытие здесь.
В этом посте: Если вы такой же поклонник эфирных масел, как и я, вам понравится этот список зимних смесей диффузора эфирных масел, которые вы можете добавить в свой микс в этом сезоне!
Если вы такой же поклонник эфирных масел, как и я, вам понравится этот список зимних смесей диффузора эфирных масел, которые вы можете добавить в свой микс в этом сезоне! В холодный знойный день согрейте свой дом изнутри.
Что мне нравится в этих смесях, так это то, что вы получаете тот ароматный аромат, который заставляет вас чувствовать себя холодным зимним днем, он может напомнить вам об особых семейных традициях или воспоминаниях из прошлого и помогает очистить воздух. У меня есть широкий выбор смесей, и некоторые из них даже отлично борются с этими неприятными микробами, которые могут витать в воздухе!
Содержание
Как узнать, будет ли хорошо пахнуть смесь
Время от времени меня спрашивают, как узнать, будет ли смесь хорошо пахнуть. Что я делаю, так это выбираю эфирные масла, о которых думаю, держу их в одной руке и нюхаю. Это позволит вам вдохнуть все различные запахи и даст вам представление о том, как они будут пахнуть, когда начнут распространяться. Это может помочь вам понять, с чего начать и как начать создавать свои собственные специальные смеси с использованием масел, которые у вас есть под рукой.
ГДЕ КУПИТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Я покупаю эфирные масла в нескольких местах.
Я покупаю эфирные масла Young Living Essential Oils, особенно их продукты Theives. И иногда я беру бутылку или две в местном магазине здоровой пищи, если мне что-то нужно, пока я там.
Но в основном я заказываю эфирные масла на Amazon! Ознакомьтесь с ними по ссылкам ниже. (Партнерские ссылки)
24 Лучшие зимние смеси для распыления эфирных масел, которые стоит попробовать
Candy Cane
4 капли мяты перечной + 1 капля мяты колосовой + 1 капля кассии
Свежий и приторно-сладкий аромат наполнит ваш дом. Отлично снимает головную боль, если она у вас есть.
Woodsy
1 капля черного перца + 1 капля сосны + 3 капли грейпфрута
Это придаст вашему дому ощущение зимнего леса. По запаху очень землистый и лающий.
Пряничный домик
1 капля гвоздики + 1 капля душистого перца + 1 капля черной смородины + 2 капли имбиря
Если вам нравится пряный запах имбирного печенья, вы влюбитесь в эту насыщенную смесь.
Он будет пахнуть так, как будто вы только что приготовили свежее печенье для своей семьи и друзей.
Холодная зимняя ночь
2 капли бергамота + 2 капли северного сияния черной ели
Это очень атмосферный запах, который заставит вас почувствовать себя так, будто вы находитесь на улице и смотрите на северное сияние в холодную зимнюю ночь.
Happy Holidays
1 капля сосны + 1 капля корицы + 1 капля апельсина + 1 капля имбиря
Для меня это пахнет рождественским домиком, подогретым сидром и свежей выпечкой печенья, и у вас есть тот аромат, который наполняет ваш дом.
Праздничное печенье
2 капли лимона + 2 капли майорана
Эти два сочетания пахнут для меня почти как лимонное сахарное печенье или свежий хлеб, только что вынутый из духовки.
Смесь Fireside
2 капли ладана + 2 капли корицы + 2 капли апельсина
Ничто не сравнится с сидением у камина, когда он потрескивает и издает сладкий запах выпечки, выпекаемой в духовке.
Это одна из моих любимых праздничных смесей.
Свежий снег
1 капля гвоздики + 2 капли кардамона + 2 капли белой пихты
Пахнет свежестью на свежем воздухе сразу после приятного тяжелого снежного покрова на земле!
Смесь для борьбы с микробами
3 капли корицы + 2 капли лимона + 3 капли гвоздики + 1 капля эвкалипта + 1 капля розмарина
Распыляйте эту смесь не менее 30 минут каждый день, чтобы реально уменьшить количество микробов в воздухе. Вы также можете добавить 5 капель Thieves в диффузор для того же эффекта.
Сладкие ясли
2 капли мирры + 2 капли ладана + 1 капля апельсина
Очень сладкая, но земляная смесь, посвященная Иисусу в яслях.
Рождественская елка
1 капля пачули + 2 капли сосны + 2 капли еловой иглы
Это придаст вам настоящий запах рождественской елки в вашем доме. Если вы не любите свежие деревья, я бы не рекомендовал эту смесь.
Бодрящая зимняя смесь
2 капли апельсина + 2 капли эвкалипта + 2 капли мяты перечной
Поднимите себе настроение с помощью этой смеси.
У него тот самый зимний аромат с легкими цитрусовыми нотками, которые помогают поднять настроение! Это здорово, если вы застряли в помещении в течение длительного времени.
Пряный сидр
3 капли апельсина + 3 капли мускатного ореха + 1 капля гвоздики
Дает вам тот богатый пряный запах сидра, который вы любите пить холодными зимними вечерами!
Усилитель здорового иммунитета
2 капли мяты перечной + 2 капли Thieves + 1 капля ладана + 1 капля орегано
Распылите, чтобы очистить воздух и укрепить иммунитет. С зимой приходит много микробов, поэтому оставайтесь здоровыми с этой смесью.
Свежий зимний воздух
2 капли розмарина + 2 капли лимона + 1 капля лайма
Это освежающая и прохладная смесь, которая заставит вас почувствовать, как дует свежий воздух с улицы! Люблю этот чистый воздух зимой.
Зимний венок
3 капли бальзамической пихты + 2 капли сосны + 2 капли голубой ели
Сделайте так, чтобы в вашем доме пахло зимним венком, который висит у входной двери! Я люблю запах свежих живых зеленых венков.
Мятный сюрприз
4 капли мяты перечной + 2 капли иланг-иланга
Придает мяте приятный сладкий и освежающий аромат. Это приятная смесь традиционного аромата мяты.
Падающие листья
10 капель гвоздики + 3 капли черного перца + 2 капли корицы
Все листья опадают в осенние месяцы, но эта смесь пахнет божественно и зимой.
Тыквенный пирог
4 капли кардамона + 2 капли гвоздики + 2 капли корицы + 1 капля мускатного ореха
Придайте аромат свежеиспеченного тыквенного пирога, от которого слюнки текут.
Чашка гоголя-моголь
7 капель мускатного ореха + 2 капли ванили + 1 капля корицы
Эта смесь дает богатый и пряный аромат, похожий на чашку гоголя-моголь. Это действительно забавная смесь.
Candy Cane
3 капли грушанки + 3 капли апельсина
Вы получаете мяту в сочетании с цитрусовыми для идеальной смеси, которая действительно придаст вашему дому идеальное сочетание специй и сладости.
Глинтвейн
3 капли мандарина + 3 капли апельсина + 3 капли гвоздики + 1-2 капли корицы
Любите этот винный аромат, почему бы не создать эту смесь для рассеивания. Начните с одной капли корицы, и если вы чувствуете, что вам нужно больше, добавьте еще одну каплю.
Смесь «Щелкунчик»
3 капли духа Рождества + 2 капли апельсина + 1 капля мяты перечной + 1 капля грейпфрута
Я люблю цитрусовые в сочетании с духом Рождества и мятой. Это забавная и уникальная смесь, которая действительно подходит для Рождества.
Mommy Kissing Santa
2 капли пачули + 2 капли бергамота + 2 капли иланг-иланга
Вы получаете этот древесный аромат в сочетании со сладким, который действительно ароматен. Вы даже можете добавить всего 1 каплю пачули, если хотите.
Попробуйте наш рецепт кипящего попурри — еще один способ сделать ваш дом восхитительно пахнущим этой зимой!
Что дальше?
Вы хотите больше использовать эфирные масла в своем доме, но чувствуете, что об этом так много информации?
Ознакомьтесь Полное руководство по использованию эфирных масел в вашем доме , в котором есть все, что вам нужно знать, без перегруженности.