Жизнь на трассе: Жизнь как трасса (эссе про счастье): pavel_kosenko — LiveJournal

Содержание

Эксперт перечислил правила езды по трассе, которые могут спасти вам жизнь

МОСКВА, 22 авг — ПРАЙМ. Движение по трассе подразумевает высокую скорость, а движение на высокой скорости требует от водителя повышенной концентрации. Ведь, например, на скорости 90 километров в час за секунду автомобиль преодолевает 25 метров. Так что следует внимательнее относиться к дорожным знакам, особенно к тем, которые регулируют скоростной режим и направление движения. Об этом рассказывает агентству «Прайм» автомобильный эксперт Егор Васильев.

Автовладельцам объяснили, через сколько лет надо менять машину

Стоит с повышенным вниманием относиться к знаку неровная дорога — неровности могут оказаться намного более фатальными и разрушительными, чем вы ожидали.

«Естественно, не стоит останавливаться на обочине в непросматриваемых местах — cразу за перегибом дороги или за поворотом. Это может привести к тому что в вас врежется какой-нибудь грузовик с засыпающим водителем за рулём», — предупреждает специалист.

Если вы остановились на обочине, то перед тем, как покинуть автомобиль, обязательно посмотрите на дорогу, чтобы не выйти под колёса машины, проезжающей мимо. Если вам необходимо осуществить ремонт, то следует надеть на себя световозвращающий жилет и выставить знак аварийной остановки. При этом лучше всего останавливаться на специально предназначенных для этого площадках, отмечает Васильев.

«При движении по трассе стараемся поддерживать скорость потока, ведь движение на существенно меньшей скорости может оказаться таким же опасным, как и ее превышение. Дело в том, что для остальных участников движения вы превращаетесь в помеху», — говорит эксперт.

Если быстро двигаться вы не можете, то лучше всего включить аварийную сигнализацию и не забывайте включать ходовые огни или ближний свет фар. В условиях недостаточной видимости это «существенно повышает заметность вашего автомобиля».

Автоэксперт объяснил, почему машину «тянет» в сторону при движении

Если вы попали в плотный туман, то включайте противотуманные фары и аварийную сигнализацию, снижайте скорость до безопасной в данных условиях и внимательно контролируйте ситуацию вокруг.

Также следует держаться подальше от большегрузов. Во-первых, они сильно ограничивают видимость. А, во-вторых, из-под их колёс или из кузова могут вылетать самые разные предметы, которые могут повредить ваш автомобиль.

Кроме того, движение по трассе – это, как правило, большие перегоны. А значит для снижения риска ДТП необходимо каждые три четыре часа делать перерыв на кофе минут на 15.

«И помним, что цель поездки не развить максимальную скорость, а гарантированно безопасно добраться до точки назначения», — подытожил автоэксперт.

как трасса М12 изменит жизнь жителей Закамья

Ремонт дороги и большие пробки на плотине Нижнекамской ГЭС, парализующие движение на одной из федеральных трасс, это почти ежегодная примета

Транспортная блокада

Последние дни лета жители Закамья запомнили огромными пробками на плотине Нижнекамской ГЭС. В связи с ремонтом на мосту регион оказался разделен надвое. Попасть из одной части в другую стало непросто: пробки растянулись на 20 километров.

Ремонт на мосту, парализующий движение на одной из федеральных трасс, это почти ежегодная примета. Кажется, местные жители с этим давно смирились, как мирятся с природным катаклизмом — ничего не поделаешь, надо перетерпеть. Но то, что творилось в этом году, по масштабу бедствия переплюнуло все прошлые невзгоды.

Пробка на трассе М7 — это проблема не только транзитных грузоперевозчиков, но прежде всего местных жителей. Дальнобойщики, следуя советам дорожников, поедут в объезд, пересекут Каму в Сорочьих Горах, но что делать тем, кто живет здесь?

М7 — единственная дорога, соединяющая берега Закамья. Перекрытие двух из четырех полос этой дороги напрочь ломает налаженную жизнь. Тысячи жителей Елабуги и Менделеевска не могут попасть вовремя на работу в Набережных Челнах и Нижнекамске. Почти полсотни заводов особой экономической зоны «Алабуга» не могут полноценно функционировать без людей, которые в это же время стоят в пробке со стороны Набережных Челнов. Дети в детских садах не получают на утро свежее молоко, потому что поставщик находится на противоположном берегу Камы.

Дороги забиты наглухо. Здесь не проедет ни скорая, ни пожарная, страшно подумать, чем может обернуться чрезвычайное происшествие.

ГЭС — сложнейшее инженерное сооружение, оно требует постоянного обслуживания. А что случится, когда придет время капитального ремонта?

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Нынешний транспортный коллапс достиг такого масштаба, что министру транспорта и дорожного хозяйства Татарстана Фариту Ханифову пришлось лично выезжать на место. Что происходило на совещании, сказать трудно, но благодаря вмешательству министра ремонт моста удалось закончить на несколько дней раньше.

Жители вздохнули свободно, но надолго ли? В следующий год все повторится вновь. ГЭС — сложнейшее инженерное сооружение, оно требует постоянного обслуживания. А что случится, когда придет время не частичного, а капитального ремонта?

Дополнительный мост через Каму необходим, и с этим никто не спорит. Понимание проблемы есть и у населения, и у властей республики.

Остается два вопроса: когда его построят и где?

Объездная дорога — Закамский «МКАД»?

Закамье, или, как правильно говорить, Нижнее Прикамье, — это почти миллионная агломерация, состоящая из нескольких городов. Набережные Челны, Нижнекамск, Елабуга, Менделеевск. Зачастую сюда относят еще и Заинск с Альметьевском, но все же основной костяк — это первые четыре города. В перспективе эти города объединятся, уже сейчас идет осторожный разговор об объединении в единый муниципалитет. Пока что это разные населенные пункты. Но если рассматривать их как единый мегаполис, то обнаружится один изъян. У каждого населенного пункта есть объездная дорога, некая засечная черта, транспортная граница города. Окружная дорога — разумная мера, чтобы не перегружать городские улицы транзитным трафиком, в особенности грузовиками.

С вводом в строй дороги в объезд Нижнекамска и Набережных Челнов в регионе кардинально поменяется транспортная схема движения. Изменится как внутренний автомобильный трафик, так и внешний

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

И Набережные Челны, и Нижнекамск, и Елабуга с Менделеевском давно пересекли эти границы, и объездные дороги превратились во внутренние. При этом транзитный транспорт никуда не делся, его поток с каждым годом становится только больше.

Ответвление от М7 в объезд Нижнекамска и Набережных Челнов в составе скоростного транспортного маршрута Москва — Екатеринбург — это и есть новая объездная дорога. Причем всей агломерации сразу. Ее строительство как бы очерчивает новые границы, обозначая на карте тот самый будущий единый мегаполис.

С вводом в строй этой дороги в регионе кардинально поменяется транспортная схема движения. Изменится как внутренний автомобильный трафик, так и внешний. Скоростной коридор М12 перетянет на себя часть потока южной магистрали М5, а это значит, что суммарно через Татарстан и Закамье будет проходить еще больше машин, чем сейчас.

Несостоявшийся «КамБег»

На сегодняшний день создано несколько проектов по транспортной разгрузке Нижнекамской ГЭС. Тесное соседство четырех городов подразумевает, что нужен мост через Каму где-то поблизости, а не вдали от них. Расстояние от Нижнекамска до Елабуги всего 17 километров, один город от другого находится в прямой видимости. Однако дорога между ними занимает целых 65 километров. Где-то в архивах лежит перспективный проект «КамБег», который предусматривает возведение моста в районе Елабуги, со строительством дороги до Международного аэропорта «Бегишево».

В архивах лежит перспективный проект «КамБег», который предусматривает возведение моста в районе Елабуги, со строительством дороги до Международного аэропорта «Бегишево»

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

К выгодным позициям данного решения можно отнести то, что появится кратчайший путь от растущей как на дрожжах особой экономической зоны «Алабуга» к Нижнекамскому промышленному узлу.

Есть в «КамБеге» и еще один немаловажный плюс. В Елабуге нет полноценного грузового порта. Единственная пристань обслуживает одного резидента «Алабуги», да и находится на территории национального парка, что налагает определенные ограничения.

В Елабуге вообще трудно выбрать место для порта. Правый берег обрывистый, а в пологой его части раскинулась заповедная часть «Нижней Камы». Зато на левом берегу, у села Бетьки, напрашивается речной терминал. Сюда уже подведена железнодорожная ветка, если рядом будет мост и дорога, то здесь можно создать полноценный логистический узел.

Конечно, в ближайшей перспективе строительство такого объекта вряд ли возможно. Кроме того, в обосновании проекта есть важная оговорка — реализация проекта «КамБег» предполагается только при условии невыполнения мероприятий по строительству мостового перехода через реку Кама у села Соколка.

От федеральной трассы — к «президентской»

Вариант со строительством моста в Елабуге выгоден по многим причинам, и, прежде всего, из экономических соображений. Кама в Елабуге уже, чем в Соколке, а главное, для мостового перехода в Мамадышском районе требуется проложить еще 95 километров дорог там, где их никогда не было, — это и составляло основную часть затрат. Однако главный минус «КамБега» — это то, что он решал сугубо локальные задачи. А вот мост в Соколке — это проект федерального масштаба.

Он не столько для того, чтобы местным жителям было удобно перемещаться с берега на берег, сколько для ускорения транспортных потоков.

«КамБег» решал сугубо локальные задачи. Мост в Соколке — это был бы уже проект федерального масштаба

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Надо сказать, что строительство дублера было задумано задолго до заявленного федеральной стройки М12 Москва — Казань. Он реализовывался в рамках федерального проекта «Развитие федеральной магистральной сети», который входит в национальный проект «Безопасные качественные дороги». Кто знает, как долго бы еще разворачивалась эта затея, если бы не предложение Президента России продлить скоростную трассу Москва — Казань до Екатеринбурга. Владимир Путин поставил четкую задачу и обозначил кратчайшие сроки. Объездная дорога вокруг Нижнекамска и Набережных внезапно стала частью трассы М12, получив при этом высочайший приоритет на реализацию проекта. Этот участок трассы был федеральным, а стал, если так можно выразиться, президентским.

С включением объездной дороги в трассировку М12 в изначальном проекте произошли серьезные корректировки. Проект дублера М7 пришлось «оптимизировать», сделать его короче. Теперь мост предполагается возвести не в Соколке, а у села Котловка Елабужского района. Весь объезд теперь займет 80 километров, это на 8 километров меньше изначального маршрута. Главный минус в том, что не высвобождается мост через Вятку. А еще новая трассировка не по душе нижнекамцам — слишком близко от города пройдет новая дорога.

Многие жители Соколки приветствовали проект строительства моста. Это в основном те, кто связан с Нижнекамском работой или жильем

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Соколка осталась без моста

Изначально к проекту строительства моста рядом с Соколкой жители села отнеслись по-разному. Многие его приветствовали. Это в основном те, кто связан с Нижнекамском работой или жильем. Нижнекамск-то, он вот, рядышком, на другом берегу, а как добраться до него? Зимой тут работает ледовая переправа, а летом нужно делать огромный крюк через Набережные Челны. Кое-кто даже успел прикупить здесь участки: построят мост, место станет востребованным. Можно дачу построить загородную, а можно под дорожную инфраструктуру задействовать.

Однако немало было и противников стройки. Жители опасались, что трасса пройдет прямо по селу, разделив его на две неравные части. Не рады были бы сельчане и внезапно свалившейся на голову «цивилизациии» в худшем ее проявлении. Было тихое село, глухой заповедный уголок на берегу Камы, а станет обочиной федеральной дороги. Такое не всем понравится.

Новость о том, что мост будут строить выше по Каме, в Котловке, противники стройки встретили с воодушевлением, а сторонники без особого огорчения. Не будет моста в Соколке, так будет рядом. Дорога в Нижнекамск все равно сократится. Жалко только рощицу у въезда в село. В рамках подготовки к строительству ее разутюжили, здесь успела поработать тяжелая техника. Жители говорят, что роща была хорошая, грибная.

В рамках подготовки к строительству разутюжили рощу у въезда в Соколку, здесь успела поработать тяжелая техника

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

В Котловке к известию о грандиозной стройке отнеслись почти равнодушно. Житель села Александр Кулаков говорит, что коренных здесь почти не осталось. Работы нет, сельским хозяйством никто не занимается. Котловка сейчас — это поселок дачников. У многих местных есть квартира в городах — в Нижнекамске, Набережных Челнах. Зимой и без того малолюдное село окончательно пустеет. Заниматься тут нечем. Если будет мост, то село станет ближайшим пригородом Нижнекамска.

Сам Александр к строительству относится положительно: «Если здесь пройдет трасса, то затеплится жизнь, появится работа. Может, возле дороги появятся заправки, какие-нибудь кафе… Да вообще, может быть, про нас хоть вспомнят. Понимаете, мы живем на отшибе, до трассы 10 километров, к нам даже автобус не ходит».

К сожалению, попасть напрямую на новую трассу жители Котловки не смогут. Как нам сообщили в ФКУ «Волго-Вятскуправтодор», заезд будет организован с двухуровневой развязки на М7. Это значит, что ближе к цивилизации котловчане не станут. От «цивилизации» их будут отделять все те же 10 километров.

В отличие от Соколки будущая трасса Котловку не заденет — она пройдет в стороне, примерно в километре выше по реке

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Зато в отличие от Соколки будущая трасса Котловку не заденет — она пройдет в стороне, примерно в километре выше по реке. Летом здесь уже видели работающих геодезистов, работали в поле, на горе, далеко за селом. Может быть, еще поэтому котловчане относятся спокойно к будущему строительству.

Но более всего новому мосту должен радоваться участковый Костенеевского сельского поселения, к которому относится Котловка. Тому есть особые причины. Дело в том, что значительная территория Елабужского района находится на левом берегу Камы, впритык к Нижнекамску. Эти территории застроены нижнекамскими дачами. И если там случается кража, сельский участковый вынужден ехать в Нижнекамск за 120 километров. Теперь же, если будет мост, до злополучных дач можно будет добраться за 10-15 минут. За какой надобностью были так странно поделены два района, неизвестно. Но, может быть, в далеком прошлом неизвестные межеватели что-то знали про будущий мост?

Значительная территория Елабужского района находится на левом берегу Камы, впритык к Нижнекамску. Эти территории застроены нижнекамскими дачами. Там же находится и знаменитая Корабельная роща

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Нижнекамский обход

Сразу за Котловкой, на другом берегу Камы дорога будет проходить через Корабельную рощу. Когда начинают говорить про этот лес, обязательно вспоминают знаменитого художника Ивана Шишкина. Здесь он находил сюжеты для своих картин. Тем трепетнее нижнекамцы относятся к лесу. Чтобы пробить прямую дорогу, придется вырубать проход, под бульдозер попадут гектары леса. Если где строители встретят сопротивление, так это от нижнекамских экозащитников. Учитывая перегруженность Нижнекамска предприятиями нефтехимии, схватка обещает быть ожесточенной. Тут каждый гектар зелени имеет особую ценность.

Помимо вырубки части Корабельной рощи нижнекамцы опасаются, что трасса замкнет город в кольце и не даст ему расти в единственном направлении — на запад. Действительно, по существующей трассировке дорога пройдет сразу за Афанасовым — это уже даже не пригород, а окраина города. Нижнекамск растет, ему нужно место, желательно как можно дальше от химкомбинатов. Поэтому первоначальный вариант с мостом в Соколке многим нижнекамцам нравился куда больше, чем нынешний. Однако пострадавшей стороной их можно назвать едва ли. Скорее, нижнекамцы станут главными выгодоприобретателями нынешнего исполнения проекта. С запуском обхода для них откроется прямая дорога в Казань.

Нижнекамцы станут главными выгодоприобретателями нынешнего исполнения проекта. С запуском обхода для них откроется прямая дорога в Казань

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

В столицу из Нижнекамска есть две дороги — через Чистополь и Набережные Челны. Первая короче, но местные водители предпочитают ездить через Челны. Так получается быстрее. На подходе к Казани по Оренбургскому тракту вечные пробки. С открытием обхода откроется третья, самая прямая и широкая дорога, по которой нижнекамцы будут ездить быстро и вольготно.

Через Нижнекамский, Заинский и Тукаевский районы

Если с западной стороны Нижнекамска обход пройдет почти вплотную к городу, то с юга дорога будет отдалена на более чем 15 километров. Отсюда город не виден, зато на всем протяжении объезда путешественники смогут любоваться на производственные мощности «Нижнекамскнефтехима». Новая дорога пройдет вблизи сел Шингальчинского сельского поселения. Одно из них село с необычным названием Сарсаз-Бли. Именно оно особенно часто фигурирует в новостных сообщениях о строительстве обхода. Само село больше напоминает пригород, потому, что здесь расположены нижнекамские садоводческие товарищества. Дорожный указатель с названием села, разумеется, исправлен местными шутниками — в конце аккуратно приписана буква «н». Впрочем, акт вандализма едва заметен, его почти замазали.

Село с необычным названием Сарсаз-Бли особенно часто фигурирует в новостных сообщениях о строительстве обхода

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Местные жители относятся к строительству дороги в целом равнодушно. Работы в селах нет, все равно все ездят в Нижнекамск. До города уже есть отличная асфальтовая дорога. От того что появится еще одна, жителям не холодно, не жарко. «Она же пройдет не по селу, нам-то что», — рассуждают сельчане.

Вообще пока заявлена лишь приблизительная трассировка обхода. Где он конкретно пройдет, в ФКУ «Волго-Вятскуправтодор» не говорят, ссылаясь на процедуру государственной экспертизы проекта. Зато было многократно заявлено, что новая дорога пройдет в обход населенных пунктов, поэтому интересы простых жителей не должны пострадать. Согласования маршрута на уровне народных сходов также не будет. Как нам сообщили ФКУ «Волго-Вятскуправтодор», строительство данного федерального объекта не требует проведения общественных слушаний. Документация по объекту утверждается уполномоченными федеральными органами исполнительной власти. Где и как пройдет дорога, будут решать на уровне исполкомов районов.

Пока заявлена лишь приблизительная трассировка обхода. Где он конкретно пройдет, в ФКУ «Волго-Вятскуправтодор» не говорят, ссылаясь на процедуру государственной экспертизы проекта

Схема предоставлена автором

Строительство обхода дорожники условно делят на три этапа. Проект самого сложного участка – от Костенеево до Сарсаз-Бли, тот, что с мостом, – только планируется направить в Главэкспертизу. Зато проект второго этапа строительства, от Сарсаз-Бли до пересечения с альметьевской трассой, уже на подходе. Он должен вот-вот выйти из госэкспертизы. Участок протяженностью 23 километра могут начать строить уже в этом году.

Третий этап большого обхода — это участок от трассы Набережные Челны — Альметьевск до М7 в районе поселка Сосновый Бор. С альметьевской трассой обход соединится чуть дальше аэропорта «Бегишево», в районе одноименного села. С введением М12 в Татарстане два аэропорта — «Казань» и «Бегишево» будут связаны четырехполосной скоростной дорогой. Вообще это очень важный транспортный показатель. Не в каждом регионе есть два действующих международных аэропорта, а соединение их скоростной дорогой приравнивает Татарстан к Москве.

С введением М12 в Татарстане два аэропорта будут связаны четырехполосной скоростной дорогой. Это очень важный транспортный показатель

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Третий этап обхода пройдет по густонаселенному Тукаевскому району. Населенных пунктов здесь в избытке, много загородных домов челнинцев. Надо полагать, трассировка здесь будет непростой.

Если судить по карте с условной трассировкой, дорога пройдет между селом Бурды и СНТ «Ромашка-1». Трасса пересечет местную дорогу, однако развязок здесь не запланировано. Зато на перекрестке с Сармановским трактом, чуть дальше Новотроицкого, будет возведена полноценная развязка клеверного типа. Далее дорога пройдет мимо Комсомольского, чуть севернего его и замкнется на трассе М7, не доезжая поселка Сосновый Бор. Это место довольно приметное, многие его должны помнить по расположенной здесь телевышке.

С Котловского моста можно будет сразу попасть в Нижнекамск

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Как изменятся маршруты?

Главным удобством для местных жителей с вводом объезда станет снижение транспортной нагрузки. Сейчас через плотину Нижнекамской ГЭС проезжает 40 тыс. автомобилей в сутки. Если хотя бы половина из них поедет по обходному пути, это сразу почувствуют все жители Закамья. Удобство получат и водители-транзитеры. Обход не сколько сократит путь, сколько сделает его прямее и быстрее. Сейчас, чтобы попасть из Костенеева (начало объезда) в Сосновый Бор, требуется проехать 87 километров, в том числе в транспортном потоке полумиллионного города с неизбежными светофорами, сделав по дороге несколько поворотов. Меньше чем за час такой путь не преодолеть. По новой же дороге этот участок можно будет преодолеть за 40 минут. И это не нарушая правил.

Как уже было сказано, прямую дорогу в Казань получат нижнекамцы. Доезжать до столицы они теперь будут быстрее, чем челнинцы. Короче и быстрее станет дорога для заинцев и вообще для жителей всего юго-востока Татарстана.

Новая скоростная трасса даст не только долгожданный объезд, она еще неизбежно потянет за собой развитие дорожной инфраструктуры, рост дорожного трафика

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Для елабужан дорога до Нижнекамска мало изменится, разве что станет быстрее и не надо будет проезжать утомительный участок вдоль «Нижнекамскнефтехима». С Котловского моста можно будет сразу попасть в город. Зато в Чистополь дорога сильно спрямится, не нужно будете делать крюк через Челны.

Для менделеевцев маршруты не изменятся, главные города останутся на том же расстоянии. Однако теперь они могут не опасаться застрять на Нижнекамской плотине. Это немаловажно, учитывая тот факт, что город сильно привязан к Набережным Челнам.

Ну а главную выгоду, конечно, получит все Закамье в целом. Новая скоростная трасса даст не только долгожданный объезд, она еще неизбежно потянет за собой развитие дорожной инфраструктуры, рост дорожного трафика, появление новых рабочих мест — все то, что двигает экономику региона вперед.

Автор: Рустем Шайфутдинов

Трасса как сама жизнь

16 июля состоялся последний в этом сезоне показ фильма в киноклубе Православного Молодежного Общества. Зрители смогли посмотреть и оценить фильм, под названием «Трасса 60» (режиссер — Боб Гейл).

Фильм снят в жанре комедийной сказки. Здесь иллюстрируется, к каким последствиям может привести следование страстям. Мы не всегда понимаем, почему Бог не исполняет наши желания, просьбы. Часто мы очень хотим чего-то, но не задумываемся, что претворение мечты в реальность может нам повредить, изменить нас в худшую сторону: ведь когда мы потакаем своим страстям, мы постепенно становимся рабами своих грехов.

Что представляют собой страсти, грехи? Это проявление нашего своеволия, эгоизма и гордости. Ведь, по сути, удовлетворяя свои страсти, человек искренне верит, что это принесет ему счастье, но в итоге обманывает сам себя. Потакая страстям, он испытывает временное наслаждение, но после появляется ощущение душевной пустоты и подавленности. Таким образом, человек, впадая в грех, становится его рабом, потому что, по словам Спасителя, «всякий, делающий грех, есть раб греха» (Ин. 8, 34).

Довольно оживленная дискуссия состоялась после просмотра фильма.

Дмитрий, пришедший на киноклуб впервые, провел параллель своей жизни с трассой номер 60 из фильма:

— Я понял, что эта трасса 60 как наша жизнь. Как на трассе мы видим людей, порабощенных страстями, так и мы в своей жизни сталкиваемся со страстями, и перед нами встает выбор: переступить через них и пойти дальше или же быть в плену у них. Часто мы потакаем своим страстям, нисколько не задумываясь о Боге.

Алексей, недавно посещающий Общество, был солидарен с Дмитрием, но заметил и следующее:

— На трассе 60 герой постоянно оказывался перед выбором. К примеру, он решал, выполнять ли ему порученное дело или ехать навстречу девушке своей мечты. Так же и мы, сталкиваемся с какими-то проблемами и думаем, как лучше поступить в конкретной ситуации. Но чем руководствуется герой фильма и мы? Что нами движет в сложных ситуациях нашей жизни? Наши эгоизм, лень, корысть? А может быть любовь, честность, чувство долга, ответственность, жертвенность? Положительно, что фильм заставляет нас об этом задуматься.

-Я считаю, что ответы на наши жизненные вопросы и ситуации мы должны искать в Евангелии, — добавляет Дмитрий. — Мы должны обращаться к Богу, чтобы Он нас вразумил и показал путь спасения для нас.

Владимир, в будущем студент Свято-Тихоновского Гуманитарного Университета, высказал свою точку зрения по поводу фильма:

— Мне показался странным тот факт, что главный герой, когда ехал по этой необычной трассе, прежде чем, как принять какое-либо решение, обращался за помощью к волшебному шарику. Этот шарик фактически решал судьбу человека! Здесь явная связь с оккультизмом и магией. Главный герой даже не мог сам принять решение, я уже не говорю о том, что нужно просить помощи Божией. К тому же, молодой человек не обращался к каким-то учениям, он доверял рекламе на билбордах, которая по своей сути является одним из главных двигателей в нашем обществе потребления. Причем реклама направлена на удовлетворение наших низменных инстинктов.

Алена, регент одного из саратовских храмов, подчеркнула следующее:

-Все это приключение на трассе 60 научило главного героя фильма принимать собственные решения. В конце концов, он понял, что должен поступать не так, как хочет его отец, а как считает нужным он сам.

-Я не считаю, что главный герой научился принимать собственные решения, — заявляет Владимир,- за исключением случая с убийцей, и только от отчаяния он сам вынужден был что-то сделать.

Анна, член Общества, не согласилась с Владимиром:

— Мое мнение, что кинолента бросает вызов хиромантам, которые верят в предначертанность судьбы. Когда герой отвергает «мнение» шара, жизнь на этом для него не заканчивается. Он сам начинает принимать решения, и сам творит свою судьбу, не прибегая к помощи шара, когда, например, отказывается от принятия наркотиков.

Воспитанник Саратовской православной духовной семинарии Кирилл констатировал следующее:

— Весь смысл и сюжет сводятся к тому, что герой достиг всего исполнившегося в конце фильма благодаря тому, что он выполнял свой долг. Он заключил договор и действует согласно этому договору. Те обязательства, которые он взял на себя добровольно, он несет до конца, вне зависимости от тяжелых обстоятельств и сложных ситуаций. Герой расстается с девушкой своей мечты, жертвует собой, и в итоге он приобретает все настоящее — все, что он хотел. Исполнение долга всегда ведет к счастью. Второе, на что хотелось бы обратить внимание – это красота девушки. Но красота может быть как внутренней, так и внешней. Нужно обращать внимание все-таки не на внешнюю красоту, а на внутренний духовный мир человека.

Нина Юрьевна, пенсионерка, прихожанка Свято-Троицкого храма поделилась своим мнением с собравшимися:

-Этот договор, заключенный, по сути, с дьяволом (хотя он отрицал это, что, по сути, и понятно, ведь он — отец лжи), иллюстрирует нам жизнь без Бога. Я совсем недавно пришла к Богу и открыла для себя мир Православия. Какое счастье, когда я захожу в храм и вижу там столько детей, молодежи! Так радует, что вы, уже молодые, приходите к Богу! Теперь и я понимаю, что счастье может быть только в Православии!

Действительно, только жизнь в православной вере можно назвать счастливой. С этим согласны все пришедшие на просмотр фильма. На этой замечательной ноте киноклуб завершает свою работу в этом сезоне, но уже в сентябре будет радовать своих постоянных и новых зрителей хорошими фильмами.

Юлия Разина

Омск | Омская «трасса смерти» унесла жизнь 41-летнего водителя

Его пассажиры — 35-летняя женщина и 6-летяя девочка — с травмами госпитализированы.

Александр Румянцев

Смертельное ДТП произошло накануне, около 23:10, на 524 км трассы Тюмень — Омск.

Двигаясь в направлении Омска, 41-летний водитель автомобиля «Фольцваген Туарег» выехал на встречную полосу, где лоб в лоб врезался в грузовик «Скания».

В результате водитель легкового автомобиля скончался на месте трагедии до приезда кареты скорой помощи. Его пассажиров — 35-летнюю женщину и 6-летнюю девочку — с травмами госпитализировали.

По факту аварии проводится проверка, сообщили в пресс-службе Госавтоинспекции по Омской области.

Самое актуальное в рубрике: Происшествия

Больше интересного в жанре: Новости

Татьяна Теляшова автор

Ещё новости о событии:

На трассе Тюмень — Омск водитель иномарки врезался в грузовик и погиб

Авария произошла ночью 7 августа на омской «трассе смерти» в Тюкалинском районе, сообщает региональное ГИБДД.
09:00 09.08.2021 Gorod55.Ru — Омск

В Омской области в ДТП с грузовиком погиб мужчина

Ещё два человека, женщина и 6-летняя девочка, госпитализированы. Как сообщает пресс-служба омской ГИБДД, сообщение о страшной аварии поступило накануне, 7 августа, в 23:10.
18:10 08.08.2021 12 канал — Омск

В Омской области в ночном столкновении с большегрузом погиб водитель иномарки

Вчера, 7 августа, в 23 часа10 минут 41-летний водитель автомобиля Volkswagen Touareg на 524 км дороги Тюмень-Омск выехал на полосу встречного движения и лоб в лоб столкнулся с большегрузом Scania.
14:44 08.08.2021 Вечерний Омск — Омск

Ещё одна смерть.

На трассе Тюмень – Омск вновь произошла крупная авария

Фото: Om1.ru. Трасса Тюмень — Омск В больнице находятся женщина и шестилетняя девочка.
14:22 08.08.2021 Om1.Ru — Омск

Омская «трасса смерти» унесла жизнь 41-летнего водителя

Его пассажиры — 35-летняя женщина и 6-летяя девочка — с травмами госпитализированы.
13:51 08.08.2021 ИА Новый Омск — Омск

В Омской области в ДТП иномарки и тягача на «трассе смерти» погиб мужчина

Еще два пассажира автомобиля Volkswagen Touareg, в том числе 6-летний ребенок, с различными травмами госпитализированы.
13:11 08.08.2021 ИА Омскрегион — Омск

Новости соседних регионов по теме:

Сведения о состоянии аварийности на территории обслуживания МО МВД России «Новозыбковский» за 6 августа 2021 года.

За прошедшие сутки на территории обслуживания МО МВД России «Новозыбковский» зарегистрировано два дорожно-транспортных происшествия, в результате которых три человека — получили травмы.
13:17 10.08.2021 МО МВД России Новозыбковский — Новозыбков

Два ДТП произошли в Якутске: одно ужаснее другого

За прошедшие сутки две школьницы получили тяжелые травмы в различных ДТП.
12:51 10.08.2021 ИА SakhaLife.Ru — Якутск

При ДТП в Одоевском районе пострадали три человека: 8-летняя девочка отпущена

Ночью 7 августа, в 23:05, в Одоевском районе на 69-м км автодороги «Тула-Белев» произошло ДТП.
23:32 09.08.2021 ИА Тульские новости — Тула

За прошедшие три дня в регионе зарегистрировано 17 ДТП с пострадавшими

6 августа в 03:30 в Юрьевце на улице 25 лет октября 17-летний молодой человек, управляя мотоциклом «ИЖ»,
16:08 09. 08.2021 Gorod37.Ru — Иваново

За прошедшие три дня в регионе зарегистрировано 17 ДТП с пострадавшими

6 августа в 03:30 в Юрьевце на улице 25 лет октября 17-летний молодой человек, управляя мотоциклом «ИЖ»,
15:30 09.08.2021 ГИБДД УМВД — Иваново

За прошедшие три дня в регионе зарегистрировано 17 ДТП с пострадавшими

6 августа в 03:30 в Юрьевце на улице 25 лет октября 17-летний молодой человек, управляя мотоциклом «ИЖ»,
14:46 09.08.2021 УМВД Ивановской области — Иваново

В Одоевском районе в кювет опрокинулся «УАЗ Патриот»: 2 взрослых госпитализированы, 8-летняя девочка пострадала

7 августа в 23:05 на 69-ом километре автодороги «Тула-Белев» Одоевского района Тульской области произошло ДТП.
14:44 09.08.2021 Центр 71 — Тула

Житель Краснодарского края погиб в ДТП с грузовиком в Адыгее

Фото: МВД по Адыгее Фото: МВД по Адыгее ДТП произошло 9 августа в 07.50 на автодороге Краснодар – Верхнебаканский в Тахтамукайском районе.
13:43 09.08.2021 Кубанские Новости — Краснодар

За прошедшие пятницу и выходные дни, с 6 по 8 августа 2021 года, на территории Киров произошло 10 ДТП, в которых 10 человек получили травмы, в том числе два несовершеннолетних.

7 августа 2021 года в 11 часов 19 минут на улице Преображенской, напротив дома № 46, города Кирова, по предварительной информации, 63-летняя женщина – водитель автомобиля «Киа» совершила наезд на 14-летнюю девочку,
13:42 09. 08.2021 УМВД по Кирову — Кирово-Чепецк

Сведения о состоянии аварийности на территории Брянской области за 6 августа 2021 года

Дорожно-транспортное происшествие произошло около 08.50 на ул. Коммунистической в г. Новозыбкове.
12:10 09.08.2021 ГИБДД — Брянск

В выходные дни в Алданском районе в результате трех ДТП различные травмы получили шесть несовершеннолетних

8 августа около 20:00 поступило сообщение о том, что на 615 км. ФАД «Лена» произошло ДТП.
18:57 09.08.2021 ГИБДД — Якутск

В Холмском районе иномарка съехала в кювет и загорелась

За минувшие выходные на территории Новгородской области зарегистрировано восемь ДТП с пострадавшими.
11:37 09.08.2021 VNovgorode.Ru — Великий Новгород

За сутки на дорогах региона пострадали 12 человек, в том числе две несовершеннолетние девочки. Еще двое жителей погибли на месте

ДТП в Краснокутском районе / © УГИБДД по Саратовской области Вчера, 8 августа 2021 года, в Саратовской области произошло несколько ДТП, в которых пострадали 12 человек и еще двое погибли на месте.
10:07 09.08.2021 ИА Версия-Саратов — Саратов

Сведения о состоянии аварийности на территории Брянской области за 6 августа 2021 года

За прошедшие сутки на территории региона зарегистрировано три дорожно-транспортных происшествия, в результате которых один человек погиб и четыре — получили травмы.
09:11 09.08.2021 УМВД Брянской области — Брянск

Семья с годовалым ребенком погибла в страшном ДТП на трассе «Вологда-Медвежьегорск»

Вчера около 10 часов 18 минут страшное произошло ДТП в Вытегорском районе.
10:02 09.08.2021 Gubdaily.Ru — Петрозаводск

Смертельное ДТП в Якутии

В выходные дни в Алданском районе в результате трех ДТП различные травмы получили шесть несовершеннолетних.
15:52 09.08.2021 ИА SakhaLife.Ru — Якутск

Стало известно о гибели четвертого человека в аварии под Вытегрой

56-летняя женщина, получившая травмы в результате ДТП под Вытегрой, скончалась по дороге в больницу.
23:03 08.08.2021 35runet.Ru — Вологда

Стало известно о гибели четвертого человека в страшном ДТП под Вытегрой

Фото: ГИБДД по Вологодской области 56-летняя женщина скончалась в больнице.
21:03 08.08.2021 Gorodvo.Ru — Вологда

Стало известно о гибели четвертого человека в аварии под Вытегрой

29-летняя девушка, получившая травмы в результате ДТП под Вытегрой, скончалась по дороге в больницу.
16:32 08.08.2021 ИА Вологда Регион — Вологда

Годовалый ребенок и два взрослых погибли в результате ДТП под Вытегрой

Сегодня, 8 августа, около 10 часов 18 минут произошло ДТП в Вытегорском районе.
14:32 08.08.2021 ИА Вологда Регион — Вологда

ДТП с пожаром на трассе М-11 унесло жизнь одного человека

Что ВсёHalloweenФильмы в прокатеСпектакли в театрахАвтособытияАкцииБалБалет, операБлаготворительностьВечеринки и дискотекиВыставкиДень ПобедыДень снятия блокадыЕвро-2020 по футболу в СПбКинопоказыКонференцииКонцертыКрасота и модаЛекции, семинары и тренингиЛитератураМероприятия в ресторанахМероприятия ВОВОбластные событияОбщественные акцииПраздники и мероприятияПрезентации и открытияПремииРазвлекательные шоуРазвлечения для детейреконструкцияРелигияСобытия на улицеСпектаклиСпортивные события Творческие вечераФестивалиФК ЗенитШкольные каникулыЭкологические событияЭкскурсииЯрмарки

Где ВездеАдминистрации р-новКреативные art заведенияПарки аттракционов, детские развлекательные центрыКлубы воздухоплаванияБазы, пансионаты, центры загородного отдыхаСауны и баниБарыБассейны и школы плаванияЧитальные залы и библиотекиМеста, где играть в бильярдБоулингМагазины, бутики, шоу-румы одеждыВерёвочные городки и паркиВодопады и гейзерыКомплексы и залы для выставокГей и лесби клубыГоры, скалы и высотыОтели ГостиницыДворцыДворы-колодцы, подъездыЛагеря для отдыха и развития детейПрочие места отдыха и развлеченийЗаброшки — здания, лагеря, отели и заводыВетеринарные клиники, питомники, зоогостиницыЗалы для выступлений, аренда залов для выступленийЗалы для переговоров, аренда залов для переговоровЗалы и помещения для вечеринок, аренда залов и помещений для вечеринокЗалы и помещения для мероприятий, аренда залов и помещений для мероприятийЗалы и помещения для праздников, аренда залов и помещений для праздниковЗалы и помещения для празднования дня рождения, аренда залов и помещений для празднования дня рожденияЗалы и помещения для проведения корпоративов, аренда залов и помещений для проведения корпоративовЗалы и помещения для проведения семинаров, аренда залов и помещений для проведения семинаровЗалы и помещения для тренингов, аренда залов и помещений для тренинговЗалы со сценой, аренда залов со сценойКонтактные зоопарки и парки с животнымиТуристические инфоцентрыСтудии йогиКараоке клубы и барыКартинг центрыЛедовые катки и горкиРестораны, бары, кафеКвесты в реальности для детей и взрослыхПлощадки для игры в кёрлингКиноцентры и кинотеатрыМогилы и некрополиВодное поло. байдарки, яхтинг, парусные клубыКоворкинг центрыКонференц-залы и помещения для проведения конференций, аренда конференц-залов и помещений для проведения конференцийКонные прогулки на лошадяхКрепости и замкиЛофты для вечеринок, аренда лофтов для вечеринокЛофты для дней рождения, аренда лофта для дней рожденияЛофты для праздников, аренда лофта для праздниковЛофты для свадьбы, аренда лофтов для свадьбыМагазины одежды и продуктов питанияМаяки и фортыМед клиники и поликлиникиДетские места отдыхаРазводный, вантовые, исторические мостыМузеиГосударственные музеи-заповедники (ГМЗ)Креативные и прикольные домаНочные бары и клубыПляжи, реки и озераПамятники и скульптурыПарки, сады и скверы, лесопарки и лесаПейнтбол и ЛазертагКатакомбы и подземные гротыПлощадиПлощадки для мастер-классов, аренда площадкок для мастер-классовПомещения и конференц залы для событий, конференций, тренинговЗалы для концертовПристани, причалы, порты, стоянкиПриюты и фонды помощиПрокат спортивного инвентаряСтудии красоты и парикмахерскиеОткрытые видовые крыши и площадкиКомплексы, арены, стадионыМужской и женский стриптиз девушекЗалы и помещения для онлайн-мероприятий, аренда залов и помещений для онлайн-мероприятийШколы танцевГипер и супермаркетыДК и театрыЭкскурсионные теплоходы по Неве, Лагоде и Финскому ЗаливуТоргово-развлекательные центры, комплексы и торговые центры, бизнес центрыУниверситеты, институты, академии, колледжиФитнес центры, спортивные клубы и оздоровительные центрыПространства для фотосессий и фотосъемкиСоборы, храмы и церкви

Когда Любое времясегодня Вт, 9 ноябрязавтра Ср, 10 ноябрячетверг, 11 ноябряпятница, 12 ноябрясуббота, 13 ноябрявоскресенье, 14 ноябряпонедельник, 15 ноябрявторник, 16 ноябрясреда, 17 ноябрячетверг, 18 ноября

Авария на трассе унесла жизнь трех человек

Водитель автомобиля «Рено-Логан» выехал на встречную полосу, где столкнулся с «Газелью», в которой находились шестеро осужденных, отбывающих наказание в Суде. В результате ДТП погибли двое взрослых и ребенок, девять человек получили травмы.

Вчера в 8.20 на трассе Вологда — Новая Ладога произошло смертельное ДТП. В Череповецком районе перед мостом через реку Суду столкнулись автомобили «Рено-Логан» и «Газель». В легковушке находилось пятеро человек. Водитель «Рено» и два пассажира, в том числе ребенок, погибли на месте. Еще два пассажира иномарки — мужчина и ребенок — получили травмы.

Как сообщает пресс-служба областного управления МЧС, в «Газели» пострадали семь человек, четверо из них были госпитализированы с переломами.

На месте происшествия работали сотрудники спасательной службы, МЧС, скорой помощи и полиции. Чтобы исключить задержку транспорта на трассе, сотрудники ГИБДД организовали реверсивное движение.

Как стало известно «Речи», водитель ГАЗа перевозил осужденных. Эту информацию нам подтвердили в пресс-службе УФСИН по Вологодской области:

«В понедельник произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого шесть осужденных получили травмы различной степени тяжести. Они отбывают наказание в исправительном центре поселка Суда и следовали к месту работы. Перевозку осужденных осуществлял работодатель, на предприятии которого трудятся осужденные к принудительным работам. Автомобиль также принадлежит работодателю».

В ОГИБДД по Череповецкому району «Речи» сообщили, что водитель «Рено» не справился с управлением и выехал на встречную полосу, где столкнулся с автомобилем ГАЗ.

Установлено, что в результате аварии погибли мужчина 1968 года рождения, женщина 1956 года рождения и мальчик 2015 года рождения. Пострадавший мальчик 2016 года рождения был госпитализирован в реанимацию детской городской больницы Череповца.

Как передает сайт 35media.ru, мальчики прибыли с папой на поезде из Москвы в Вологду. Там пересели на легковушку и направились в Кадуй в гости к родственникам.
Ситуация с аварийностью продолжает оставаться напряженной. Ранее «Речь» писала о том, что профильным департаментам и ведомствам области поручено организовать в апреле месячник по безопасности дорожного движения и провести работу с предприятиями, осуществляющими пассажирские перевозки. А при наступлении оттепели начать ремонтировать улично-дорожную сеть.

По данным пресс-службы областного правительства, рост числа дорожно-транспортных происшествий зарегистрирован в 14 районах области и в Череповце. Наиболее сложная обстановка с аварийностью сложилась в Бабушкинском, Вологодском, Сокольском, Устюженском и Чагодощенском районах. Что важно: в прошлом году в области не было зарегистрировано ДТП, в результате которых погибли бы дети.

Катерина Скресанова

на трассе Питер-Сочи свел счастливый случай две судьбы, и на всю жизнь… слова песни

на трассе Питер-Сочи свел счастливый случай две судьбы, и на всю жизнь… (исполнитель: Игра Слов)

Припев:
На трассе Питер-Сочи, звезд счастливых случаев, -
Две судьбы и на всю жизнь!
На трассе Питер-Сочи - два одиночества сошлись.
Утром Питер поэтичен, - вечер в Сочи романтичен.
На севере белые - на юге темные, ночи, которые любят влюбленные.
В Питере песня архитектуры звучит изваянием женской скульптуры.
В городе Сочи пляжи и фрукты, рядом подруг загорелых фигуры.
Когда-то ещё сам Петр первый, гулял по Санкт Петербургу с шавермой.
В то время на территории Сочи уже разливали вина по бочкам.
Северный город в зените славы, вернет в Питер снова монетка в фонтане.
Моя южный-жемчужный город на море, манит к себе шумом ракушки прибоя.
И когда яркий день улыбнулся рассветом, где-то
Припев:
На трассе Питер-Сочи, звезд счастливых случаев, -
Две судьбы и на всю жизнь!
На трассе Питер-Сочи - два одиночества сошлись.
Едут в Питер из-за границы, чтоб пищей духовной обогатится.
В Сочи съезжаются иностранцы, чтоб днем искупаться а ночью на танцы.
Одеваются люди с иголки, в Санкт Петербурге в холодном и колком.
Но решаются точно с булавки, в Сочи жарком в бикини и плавках.
Общего столько меж Сочи и Питером, ребенок здесь вырастит руководителем.
Грохот о скалы волна за волною, словно в пробки на мосту, над Невою.
На кино тавр интеллигенты, полного метра везут киноленты
Володя, Людмила, Дима, Светлана, зимою всегда на красной поляне
И когда яркий день улыбнулся рассветом, где-то
Припев:
На трассе Питер-Сочи, звезд счастливых случаев, -
Две судьбы и на всю жизнь!
На трассе Питер-Сочи - два одиночества сошлись.
Не зря здесь растут квадратные метры, не зря сюда дуют спортивные ветры.
Ни зря километры пронзают путь длительный, а наша страна между Сочи и Питером.
Припев:
На трассе Питер-Сочи, звезд счастливых случаев, -
Две судьбы и на всю жизнь!
На трассе Питер-Сочи - два одиночества сошлись.

7 способов прийти в норму после того, как поскользнулся

Мы все там были…

Вы неукоснительно следуете своей диете в течение недели, а затем прерываете ее выпивкой на выходных. Вы обязуетесь больше тренироваться, два дня ходите в спортзал, а затем изо всех сил пытаетесь встать с дивана после долгого рабочего дня. Вы устанавливаете видение своей карьеры и воодушевляетесь возможностями, только чтобы отвлечься от повседневных обязанностей и вернуться к своей мечте только через несколько месяцев.

Я тоже был там, но со временем я начинаю понимать кое-что важное:

Эти маленькие икоты не делают вас неудачником, они делают вас человеком.Самые успешные люди в мире тоже теряют свои привычки. Их отличает не сила воли или мотивация, а их способность быстро вернуться на правильный путь.

Всегда будут случаи, когда следовать своему обычному распорядку в принципе невозможно. Вам не нужна сверхчеловеческая сила воли, вам просто нужны стратегии, которые вернут вас на правильный путь. Формирование привычки зависит от вашей способности приходить в норму.

С учетом сказанного, вот семь стратегий, которые вы можете использовать, чтобы вернуться на правильный путь и прийти в норму прямо сейчас…

1.Запланируйте свои привычки в своей жизни.

Отведите вашим привычкам определенное место в вашей жизни. Есть два основных способа сделать это…

Вариант 1. Поместите это в свой календарь.

Хотите вернуться в привычное русло писательского графика? 9 утра понедельника. Задница в кресле. Руки на клавиатуре. Вот когда это происходит.

Хотите восстановить привычку заниматься спортом? Дайте себе время и место, где это должно произойти. 18:00 каждый понедельник, среду и пятницу.Увидимся в спортзале.

Вариант 2: Свяжите это с вашим текущим поведением.

Не все ваши привычки соответствуют определенным временным рамкам, но все они должны иметь триггер, который будет напоминать о необходимости их выполнения.

Хотите почистить зубной нитью? Каждый день после чистки зубов. Каждый раз в том же порядке и в том же порядке.

Хотите быть счастливее? Каждый раз, когда вы останавливаетесь на красный свет, говорите себе одно, за что вы благодарны. Красный свет — это напоминание. Каждый раз один и тот же триггер, одна и та же последовательность.

Суть в следующем: было бы неплохо сказать себе, что вы собираетесь измениться, но конкретизация делает это реальным и дает вам причину и напоминание, чтобы вернуться на правильный путь всякий раз, когда вы ошибаетесь.

Скоро — не время, а некоторым — не число. Когда и где именно вы собираетесь это делать? Вы можете забыть однажды, но какая система у вас есть, чтобы автоматически напоминать вам в следующий раз?

Чтобы узнать больше о том, как разработать последовательность для своих привычек, прочтите это.

2. Придерживайтесь своего расписания, даже в мелочах.

Срыв графика важен не только для вас. Это совокупный эффект от того, что вы никогда не вернетесь на правильный путь. Если вы пропустите одну тренировку, вы не почувствуете себя более не в форме, чем были раньше.

По этой причине очень важно придерживаться своего расписания, даже если это очень мало.

Нет времени на полноценную тренировку? Просто присядь.

Нет времени, чтобы написать статью? Написать абзац.

У вас нет времени заниматься йогой? Дышите десять секунд.

Нет времени на отпуск? Сделайте себе небольшой перерыв и отправляйтесь в соседний город.

По отдельности это поведение кажется довольно незначительным. Но дело не в индивидуальном воздействии. Совокупный эффект постоянного соблюдения расписания приведет вас к долгосрочному успеху.

Найдите способ придерживаться графика, каким бы маленьким он ни был.

3. Имейте кого-нибудь, кто чего-то от вас ожидает.

На протяжении своей спортивной карьеры я был во многих командах, и вы знаете, что происходит, когда ваши друзья, товарищи по команде и тренеры ожидают, что вы приедете на тренировку? Вы появляетесь.

Хорошая новость в том, что вам не обязательно быть в команде, чтобы это работало. Общайтесь с незнакомцами и заводите друзей в тренажерном зале. Простого знания того, что вас ожидает увидеть знакомое лицо, может быть достаточно, чтобы заставить вас появиться.

4.

Сосредоточьтесь на том, с чем вы можете работать.

Мы тратим так много времени, сосредотачиваясь на том, что от нас скрывают.

Это особенно верно после того, как мы ошибаемся и сбиваемся с пути к нашим целям. Каждый раз, когда мы не делаем то, что хотим, — начинаем бизнес, питаемся здоровой пищей, ходим в спортзал — мы придумываем отговорки …

«Мне не хватает денег. У меня мало времени. У меня нет нужных контактов. У меня недостаточно опыта. Мне нужно узнать больше. Я не знаю, что мне делать. Я чувствую себя неловко и глупо ».

Вот что я хочу, чтобы вы подумали вместо этого:

«Я могу работать с этим.”

Потому что вы можете. Правда в том, что большинство из нас начинают с одного и того же — ни денег, ни ресурсов, ни контактов, ни опыта — но некоторые люди (победители) все равно решают начать.

Это непросто, но я обещаю вам, что ваша жизнь станет лучше, если вы решите чувствовать себя некомфортно и добиваться прогресса, а не жаловаться и оправдываться. Сдвиньте свое внимание с того, что вам скрывают, на то, что вам доступно.

Очень редко обстоятельства мешают вам добиться прогресса.Возможно, вам не понравится с чего начать. Ваш прогресс может быть медленным и неприятным. Но с этим можно работать.

5. То, что это не оптимально, не означает, что это не выгодно.

Так легко зациклиться на том, чтобы делать что-то оптимальным образом, и в конечном итоге лишить себя возможности делать это вообще.

Вот пример…

«Я очень хочу съесть Палео, но каждую пятницу я хожу в Чипотле с друзьями, и мне нравится добавлять сметану и сыр в свой буррито, и я знаю, что это не Палео.Кроме того, каждый вторник у меня есть собрание книжного клуба, и у нас всегда есть мороженое, и я не хочу быть единственным, кто не присоединяется к группе. Может, попробовать что-нибудь еще? »

Серьезно? Лучше ли есть чистую пищу пять дней в неделю, чем совсем не есть чистой?

Да, я считаю, что это так.

На самом деле, здоровое питание один день в неделю лучше, чем совсем ничего. Сделайте это своей целью: ешьте каждый понедельник чисто.

Тот факт, что вы не можете придерживаться оптимального расписания, не означает, что вы вообще не должны его придерживаться.Хорошие привычки вырабатываются постепенно. Начинайте медленно, живите своей жизнью и постепенно поправляйтесь. Прогресс — это спектр, а не конкретное место.

Кроме того, если вы не усвоили основы, зачем усложнять себе жизнь, беспокоясь о деталях?

Оптимальные стратегии будут иметь значение последних 10%. Между тем, 90% ваших результатов будут зависеть от вашего простого соблюдения основ: не пропускайте тренировки, ешьте настоящую пищу, каждый день делайте в первую очередь самое важное.Освойте основы прямо сейчас. Вы можете оптимизировать детали позже.

6. Создайте свою среду для успеха.

Если вы думаете, что вам нужно больше мотивации или больше силы воли, чтобы придерживаться своих целей, у меня хорошие новости. Вы этого не сделаете.

Мотивация — непостоянный зверь. Иногда вы чувствуете вдохновение. Иногда нет. Если вы хотите последовательных изменений, последнее, на что вы хотите полагаться, это что-то непоследовательное.

Ранее я писал о стратегиях преодоления недостатка мотивации.Например, сосредоточение внимания на своей личности, а не на результатах, или установление расписания вместо крайнего срока, или разработка предигрового распорядка.

Еще один отличный способ преодолеть это препятствие и вернуться на правильный путь — спроектировать среду для достижения успеха.

Большинство из нас признают, что люди, которые нас окружают, влияют на наше поведение, но предметы, которые нас окружают, также оказывают влияние. Знаки, которые мы видим, вещи, которые лежат на вашем столе на работе, картины, висящие у вас на стене дома… все это части нашего окружения, которые могут побуждать нас к различным действиям.

Когда я хотел начать пользоваться зубной нитью постоянно, одним из самых полезных изменений, которые я сделал, было вытаскивание зубной нити из ящика и хранение ее рядом с зубной щеткой на прилавке. Звучит глупо, чтобы сосредоточиться на этом, но визуальный сигнал, когда я видел зубную нить каждый раз, когда я чистил зубы, означал, что мне не нужно было вспоминать, чтобы вытащить ее из ящика.

С помощью этого простого изменения среды я упростил выполнение новой привычки, и мне не требовалось больше мотивации, силы воли, напоминания на телефоне или стикера на зеркале.

Если вы хотите узнать больше о моих захватывающих приключениях в области зубной нити (и о том, как придерживаться небольших здоровых привычек), прочтите это.

Другой пример дизайна окружающей среды — это «трюк с зеленой тарелкой», который я предлагаю как простой способ похудеть и есть больше зеленых овощей. Вы можете прочитать об этой стратегии (и об исследованиях, объясняющих, почему она работает) в этой статье.

7. Уход.

Это звучит так просто, но убедитесь, что привычки, которых вы пытаетесь придерживаться, действительно важны для вас.

Иногда забыть о своей привычке — признак того, что для вас это не так важно. В большинстве случаев это неправда, но это случается достаточно часто, и я хочу упомянуть об этом.

Удивительно, сколько времени люди тратят на погоню за вещами, которые им совершенно не интересны. Затем, когда они не достигают их, они бьют себя и чувствуют себя неудачниками из-за того, что не достигли того, что не было для них важно все время.

У вас достаточно энергии, чтобы вложить ее в следующие 24 часа.Выберите привычку, которая вам небезразлична. Если это действительно важно для вас, вы найдете способ заставить его работать.

Вернуться в путь

Менять бывает сложно. Вначале ваши здоровые привычки могут делать два шага вперед и один шаг назад.

Предвидение этих шагов назад может изменить мир к лучшему. Разработайте план, чтобы вернуться к привычному образу жизни и как можно быстрее вернуться к привычному распорядку.

П.С. Если вам нужны более практические идеи о том, как сформировать новые привычки (и избавиться от плохих), посмотрите мою книгу Atomic Habits , которая покажет вам, как небольшие изменения в привычках могут привести к замечательным результатам.

Как вернуть свою жизнь в нормальное русло, когда все вышло из-под контроля

Вы не знаете, как вернуть свою жизнь в нужное русло? Во-первых, вам нужно задать себе вопрос: что такое контроль и как он вам кажется?

Означает ли это наличие надлежащего баланса между личной и профессиональной жизнью, или это больше связано с умением быстро принимать решения? Каждый человек определяет контроль по-своему, и время от времени мы позволяем этому контролю ускользать из наших рук.

Как только этот элемент управления ускользнет, у нас есть два варианта: схватить его или полностью отпустить, что приводит к эффекту домино.

Возьмем Тома в качестве примера эффекта домино.

У Тома отличная работа, и он регулярно ходит в спортзал. Он ест достаточно сбалансированную пищу и, хотя не придерживается строгой диеты, сознательно осознает, что попадает в его тело. У него дома любящая жена, и он увлекся фотографией как хобби помимо работы, потому что хобби делает его счастливым.

Так вот, Том недавно бросил какой-то проект на работе, и это его напрягало. Он обедал за своим столом, и обычно это было то, что было на ходу. Он отключился от своих социальных кругов, перенес свой юбилейный ужин с женой и вообще перестал ходить в спортзал. Он говорит себе: «Я все исправлю, когда это будет сделано», и продолжает сосредотачиваться исключительно на текущем проекте.

Спустя несколько месяцев Том завершил свой проект и получил заслуженную похвалу за свой упорный труд.Хотя Том чувствует себя выполненным, он чувствует разобщенность. Его социальные круги запланировали встречу без него, он набрал несколько фунтов из-за пренебрежения диетой и тренажерным залом, и, хотя он готовит юбилейный ужин со своей женой, она больше не кажется искренне заинтересованной.

Мораль этой истории заключается в том, что вещи обычно выходят из-под контроля, когда мы начинаем пренебрегать или игнорировать вещи и людей, которые имеют для нас значение, даже если это временно. Именно в это время вы можете начать задаваться вопросом, как вернуть мою жизнь в нужное русло. Это также означает понимание того, что , как только вы позволите одному уйти, станет легче отпустить другие вещи, что приведет к тому, что вы потеряете равновесие .

Если это произойдет, вы можете сделать что-то, чтобы вернуться на правильный путь, избавиться от вредных привычек и жить своей жизнью.

1. Проведите жизненный аудит

Жизненный аудит отлично поможет вам начать уделять внимание различным областям вашей жизни — карьере, интимным отношениям, семейным отношениям, эмоциональному благополучию, здоровью, финансам, духовности и творчеству.Когда дело доходит до того, чтобы вернуть свою жизнь в нормальное русло, лучше всего оценить, где вы находитесь в настоящий момент.

Существует множество версий аудита жизни, и он связан с поиском метода, который работает для вас. В то время как некоторые могут предпочесть работу над диаграммой, которую также называют Колесом жизни, другие вместо этого предпочтут ответить на список вопросов. А здесь, в Lifehack, вы можете бесплатно пройти тест Life Assessment и больше узнать о своей жизни. Пройдите оценку сейчас, и она даст вам больше ясности по всем шкалам.

Когда что-то начинает выходить из-под контроля, это обычно знак Вселенной, что вы должны проверить себя, чтобы вернуться на правильный путь. Иногда, когда жизнь берет верх и начинается занятость, мы пренебрегаем важными и жизненно важными областями, которые заставляют нас жертвовать своим здоровьем и чрезмерно компенсировать наше время и энергию отношениями и вещами, которые нам не служат.

Первый шаг — это проверить и увидеть, насколько вы счастливы в этих основных сферах жизни, если вы хотите узнать, как вернуть свою жизнь в нужное русло.Успешные люди — это те, кто может быть честен с самим собой в отношении того, в каких сферах их жизни нужно больше всего работать.

2. Верните себе уверенность

Уверенность — это корень того, как вы выглядите каждый день и в долгосрочной перспективе. Появиться — это больше, чем просто встать и пойти на работу; это о появлении с намерением на день.

Когда ситуация выходит из-под контроля, это происходит потому, что вам не хватает физической и умственной ясности. Хотя уверенность может показаться неосязаемым элементом, она гораздо более достижима, чем вы думаете.

Подумайте о том, что вселяет в вас уверенность, и найдите то, что с этим связано. Если ваше тело хорошо себя чувствует, займитесь фитнесом. Если это знания, учитесь у тех, кем вы восхищаетесь, или обратитесь к наставнику, с которым хотели бы работать.

Как только вы научитесь контролировать свою повседневную жизнь, вы почувствуете больший контроль в других сферах своей жизни.

3. Проведите свалку мозгов

В среднем у нас 50 000-70 000 мыслей в день. Хотя невозможно отследить каждую мысль, которая приходит в голову, все же существует неконтролируемый список, который проникает в наше сознание и может мешать, когда вы хотите знать, как вернуться на правильный путь.

Некоторые из этих мыслей вызывают вдохновение или волнение, в то время как другие могут вызвать стресс или чувство подавленности, что может помешать вернуть вашу жизнь в нужное русло. В конце концов, начинает появляться длинный список, включающий дела, повседневные дела, поручения, людей, которых стоит увидеть, идеи проектов и т. Д.

Сброс мозга помогает избавиться от беспорядка и дает шанс перенести все эти идеи и мысли на бумагу. чтобы вернуться в нужное русло. Освободив часть этого пространства, у вас теперь есть место для сосредоточения.

В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным или почувствуете, что все выходит из-под контроля, потратьте 15–20 минут на сброс мозга. Это упражнение не должно иметь структуры. Вместо этого делайте это плавно и пишите все, что приходит в голову.

После этого вы можете начать перемешивать свои заметки и распределить их по разным категориям по приоритету.

4. Организуйте мелочи

Когда вы чувствуете, что не контролируете главные события своей жизни, всегда помните, что вы в буквальном смысле контролируете все, что окружает ваше пространство.Это означает, что вы можете контролировать, насколько чист ваш дом, насколько организованы ваши ящики, правильно ли вы питаетесь, сколько денег вы тратите, как часто вы встречаетесь с семьей и друзьями и т. Д.

Мелочи складываются, а также могут помочь вам почувствовать, что вы восстанавливаете контроль над своей жизнью и уменьшить стресс на этом пути. Это отличное место для начала, если вы хотите узнать, как вернуть свою жизнь в нужное русло.

5. Определите свою цель

Переопределение или определение вашей цели — это корень, который необходимо посадить внутри вас.Фактически, это суть вашей мотивации.

Если вы хотите узнать, как определить эту основную мотивацию, вы можете присоединиться к бесплатному уроку Fast-Track от Lifehack — активируйте свою мотивацию . Это бесплатный сеанс, который поможет вам сделать это. Забронируйте здесь свое место.

Погружение в самосознание может помочь определить или определить вашу цель, и это является вашей сутью. Даже в суровую погоду деревья имеют тенденцию стоять устойчиво, несмотря на то, насколько сильным может быть ветер или дождь.Когда вы определяете свою цель, вы создаете для себя эту прочную основу.

Когда кажется, что дела идут по спирали, вернитесь к своей цели и радости, которая от нее исходит. Позвольте этому укоренить вас, пока вы пытаетесь вернуть жизнь в нужное русло.

6. Оцените свой тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент — это жизненный навык, на освоение которого уходят годы. Нет ничего плохого в том, чтобы участвовать в нескольких проектах, но, как и во всем остальном, здесь важны модерация и размер порций. Оцените свой день и посмотрите, сколько вашего времени и энергии уходит на определенные области и занятия, если вы хотите вернуть свою жизнь в нужное русло.

Например, у меня был клиент, который работал на двух работах. Она все время была измотана и испытывала стресс, потому что у нее не было времени на себя. У нее был всего один выходной, и это тяжело сказалось на ней эмоционально, умственно и даже физически.

В течение одной недели я попросил ее записать, сколько времени она на самом деле тратит на разные дела, включая работу, отдых и поручения. После того, как мы физически записали это, мы обнаружили, что на ее работу фактически уходило 75 часов ее рабочего времени в неделю и еще 14 часов на поездки на работу.В среднем она спала около 5 часов ночью и выполняла поручения между рабочими сменами, в результате чего у нее оставался только один день, чтобы провести с семьей.

Следующим шагом было посмотреть на время, которое она потратила, и на то, стоила ли две работы психологического и физического истощения. После этого мы выяснили, сколько она реально зарабатывала.

Получив более четкое представление, я спросил ее, стоит ли сохранять две работы. Она ответила нет.

Иногда требуется немного разбить вещи и посмотреть, где вы проводите время, с кем и соответствует ли оно вашим потребностям.

7. Не будьте слишком суровы с собой

Когда кажется, что вещи складываются не в нашу пользу, иногда мы быстро оказываем давление на себя, чтобы немедленно вернуть нашу жизнь в нужное русло, что может негативно повлиять на наше психическое состояние. здоровье.

Хотя не существует единого решения, которое помогло бы вам научиться возвращаться к своей жизни в одночасье, поймите, что это серия шагов к определенной цели.

Порядок действий строится на основе последовательности и терпения. Действия, которые состоят из «пере» — переделывать, изобретать заново, переоценивать — означает делать что-то снова или по-другому.Знайте, что этот процесс требует времени, и, возможно, время — это то, что вам нужно в первую очередь.

Итог

Когда кажется, что жизнь выходит из-под нашего контроля, это также признак того, что нужно замедлиться и пересмотреть свое положение в жизни. Часто, когда все сразу начинает рушиться, это показатель того, что мы потеряли равновесие, на котором сосредоточена наша жизнь.

Получение баланса — это урок на всю жизнь, который меняется в зависимости от важных жизненных событий и с течением времени. В следующий раз, когда вы почувствуете, что все происходит сразу, знайте, что это еще одна возможность восстановить и вернуться на правильный путь.

Подробнее о том, как вернуть свою жизнь на круги своя

Фото: Дмитрий Вечорко через unsplash.com

Как вернуть свою жизнь в нормальное русло, когда все вышло из-под контроля

Возьмем Тома в качестве примера эффекта домино.

Мораль этой истории заключается в том, что вещи обычно выходят из-под контроля, когда мы начинаем пренебрегать или игнорировать вещи и людей, которые имеют для нас значение, даже если это временно. Именно в это время вы можете начать задаваться вопросом, как вернуть мою жизнь в нужное русло.Это также означает понимание того, что , как только вы позволите одному уйти, станет легче отпустить другие вещи, что приведет к тому, что вы потеряете равновесие .